¡QUE SUERTE TENGO! ESTOY EN AYUNO TERAPÉUTICO
Ayuno terapéutico y voluntario, cuando hay 3.000 millones de personas que lo hacen cada día INVOLUNTARIAMENTE padeciendo hambre.
Los cerdos occidentales de dos y cuatro patas nos comemos la comida de los que pasan hambre.
¡Somos ya casi 800 millones solo en Europa! , 500 de dos patas y 300 de cuatro y los de cuatro van en aumento.
¡Pero qué bueno es el jamón! ¡Cualquiera prescinde de él !
Y para lavar mi conciencia dejo de comer como un cerdo unos días y encima me va a beneficiar a nivel de salud. Video relacionado muy interesante
Pero es que además ahorro contaminación por purines, los míos y los de los cerdos que no comeré a partir de ahora si prescindo de su bendita carne.
Incluso me dan ganas de tomarme mis purines, ahora que no huelen mal gracias al ayuno y completar la experiencia con una terapia milenaria como es la Orinoterapia
Yo que era y soy agnóstico, creía que esto de los ayunos de JESÚS era un camelo, pero según se ve, sí que hizo un auténtico ayuno de 40 días y sin poder comprar el derecho bula, que luego los religiosos fariseos establecieron para los ricos.
Y yo, con mi ayuno terapéutico ridículo de 5 días, que encima aprovechare para ir alardeando de fuerza de voluntad delante de familiares y amigos.
Que cínicos que somos. Haciendo ayunos terapéuticos para quizás luego, seguir comiendo como cerdos.
He pasado unos días difíciles con sensaciones de hambre. ¿Pero como deberán ser las sensaciones de estos miles de seres humanos que por hambre y miedo arriesgan su vida y la pierden muchos de ellos, para venir a nuestro mundo a buscar cobijo?
¿Se convertirán una vez aquí también en descerebrados como nosotros consumiendo como locos, necesitando innecesaria asistencia sanitaria por este motivo? Luego nos quejaremos de que atender al emigrante nos rebaja la calidad de nuestra asistencia sanitaria.
He aquí el dilema: Comer o no Comer, satisfacer nuestras necesidades o satisfacer nuestra gula.
No queda otro camino en este mundo de cerdos, que exigir a la Sanidad pública que incentive los ayunos.
¿Y si no lo hace? El ser humano dispone de un cerebro mucho mayor para no ser tan irracionales como los cerdos de 4 patas.
Aunque los animales de 4 patas nos dan cada día lecciones de racionalidad al “inteligente” ser humano .
Cuando se sienten enfermos y sin que se lo diga el médico o el veterinario, ayunan unos días y después muerden plantas prohibidas por el legislado sanitario humano, se purgan y empiezan una nueva vida.
Eso es lo que nos toca, aprender de los “irracionales” animales, ser mas autosuficientes y prescindir en todo lo que se pueda de la ciencia médica prostituida que solo nos quiere como puro objeto de negocio.
Y seguro que de esta forma, seremos tan solidarios con nuestra especie como lo son al menos los animales con las suyas. Ellos solo matan cuando tienen hambre, el hombre mata por religiones, petróleo, ideas, etc. y de esto no se come.
¡ Somos aún, ESTÚPIDOS asesinos!
Josep Pamies blog 
yo quiero josep,hace unas semanas he empezado hacer mucho ayuno y tomando leches vegetales,elimine la leche de vaca y me siento estupenda he perdido muchos kilos sin hacer dietas,solo dejando a los animales en paz,pero no se realmente como hacer un buen ayuno,tienes algún articulo publicado al respecto?,gracias,siempre te leo
En este enlace encontraras un buen articulo del Dr. Saz http://dialnet.unirioja.es/servlet/autor?codigo=196419 .
Y este es un buen libro http://vivirsinbeber.com/el-ayuno-terapeutico-maria-buchinger/
Hay un libro muy interesante, se llama «Cerebro de Pan», lo ha escrito un neurólogo, David Perlmuter. En él dice que el azúcar refinado, la harina blanca y los panes, los almidones y las féculas, nos embotan el cerebro, mientras que una dieta alcalina y cetogénica, o el ayuno intermitente, fomentan en buen funcionamiento del cerebro y previenen el Alzheimer, además de muchos transtornos del sistema nervioso. Se ve que es bastante carnívoro, me recuerda bastante a la antigua dieta del Dr. Atkins.
Por otro lado, me gustaría recomendaros los libros de la Dra. Odile Fernandez, (bastante vegetariana). También me gustaron mucho los de la Terapia Gerson, (vegana, la mayor parte crudivegana), se toman muchos zumos de verduras, un vaso a la hora, unos 2 litros al día, hechos con un extractor de zumos mediante pesión en frío, de esos que desechan la pulpa seca por otro conducto, no beben agua.
Yo solo aguanté 3 días de ayuno a agua isotónica marina. Lo del jarabe de arce no acabó de convencerme. Después estoy siguiendo a zumos, aunque tiendo a agazpachar los zumos verdes añadiendo 1/4 parte de agua de mar, zumo de limón, cebolla, ajo, apio y/o hierbas aromáticas frescas, aceite de semilla de lino y aceite de oliva virgen… sin pan claro. Si quiero que sean más saciantes y que contengan toda su fibra, los hago en la batidora de vaso con su poquito de agua de mar congelada en cubitos para que también sean más refrescantes e isotónicos. Aquí os dejo un vídeo de un australiano loco que ayunó tomando solo zumos durante 60 días. https://www.youtube.com/watch?v=uYiSGTeeleg&spfreload=10
yo no se si es q yo soy la de la mala suerte o es q soy mas bruta q un burro pero hasta ahora no he tenido acceso a ninguna de los enlaces q dejan para tener acceso a información, nada sale claro!
Ya estan restablecidos los enlaces.
Reblogueó esto en armandosanchez3363.
¡¡como siempre , los articulos y comentarios, son buenisimos, saludos desde chile.- atte. marco villegas renegado12@gmail.com
No seas tan duro contigo mismo, querido. Yo no soy capaz de mantener un ayuno más de lo que dura una gastroenteritis. Pero ójala consiguieramos comer mucha menos carne, cuando veo esos campos regados/abonados con mierda de cerdo y tantos pueblos que ya no pueden beber el agua del grifo por los nitratos que lleva. Es de locos… Pero el jamón qué rico. Salut
Gracias Josep por tu claridad
Reconocer el mal que hacemos y arrepentirnos, es el primer paso para que pueda surgir un cambio. No hay un emoticón para el arrepentimiento por que no se ve en el exterior sino en el interior, así que no pongo emoticón.
Siempre he tenido un sentido del humor critico , pero me he dado cuenta al leer este articulo q lo he perdido, algun remedio contra esto?
Sr pamies, me encantan todas sus publicaciones y videos pero ese tono… no se, no me gusta. Pero es verdsd q el problema pueda ser mio.
Tienes razón, normalmente intento al hablar imprimir algo de humor crítico, pero coincidir mi ayuno con las imágenes terribles de los emigrantes y refugiados muertos en el Mediterraneo y el comportamiento canalla de algunos paises europeos , entre ellos España, no me ha salido nada mas que un artículo de humor negro.
Osea que para un ayuno con mejor sentido del humor, lo mejor es ayunar a la vez seriamente de televisión, periódicos y política.
La realidad esta ahí y a veces la televisión ayuda a verla. El problema es que pronto pasamos a otro canal que nos de mas distracción basura para enbotar nuestras mentes.
Larga vida camarada hermano Josep,abrazo solidario.
La única forma de dejar de ser cerdos, es dejar de comportarnos como tales,dejando de ser cómplices de la Elite, de los Señores del negocio de la guerra y de las malintencionadas farmacéuticas.
Ellos babean avaricia patológica, nosotros con nuestra dejadez y apatía se lo permitimos.
Hagamos una profunda reflexión, quién se atreve a levantar la mano y decir: yo no he sido, no he colaborado. Pan y circo.
Despertar, despertar,despertar,pero ya….
¿ por qué dejar de comer o hacer ayuno por los individuos que pasan hambre o mueren a causa de este mal, hacer esto no es acaso involucrarse en su infortunio ? que tal si al servirnos un plato de comida lo compartimos con quien lo necesita. No seria este el mejor ayuno?. Comer la mitad y disfrutar la otra mitad con un comensal invitado a tu plato a quien se le da la oportunidad de involucrarse en la dicha de poder alimentarse y estar sano, no es acaso un acto sincero que va sostenido de la mano con Dios?. Hay que hacer ,no destruirse.
El ayuno no destruye, nos sana de nuestros excesos. Y lógicamente comparto contigo compartir nuestra comida con quien no la tiene. Pero hacer ayuno ademas nos hace vivir las sensaciones de quien no tiene comida y de esta forma es mas facil entender lo que tu propones, que es muy diferente de la fobia al emigrante que se vive actualmente.
Que hace o haría la ayunoterapia:
– Cura enfermedades graves, crónicas y supuestamente mortales.
– Activa la inteligencia, el discernimiento y triplica la claridad mental.
– Activa y tonifica el cuerpo, otorgándole rapidez, vitalidad y fuerza.
– Ahorraría miles de millones en alimentos innecesarios, venenos, aditivos, patentes dudosas y monopolios corporativos.
– Ahorraría miles de millones en medicamentos innecesarios para gases, migrañas, estreñimiento, antiácidos y best sellers farmacéuticos varios.
– Ahorraría miles de millones en combustible, electricidad, colapso de carreteras, contaminación marítima y destrucción del medio ambiente.
– Vaciaría los hospitales, dejándolos relegados a urgencias y accidentes.
– Generaría una sociedad de personas inteligentes, sensibles, voluntariosas y serias, acabando con la sucia y ruidosa masa de borregos gordos, egoístas y consumistas irresponsables.
Querido Josep, no lo conozco en persona pero sí por su blog, por sus charlas, y por sus vídeos. He seguido un poco su trayectoria y lo admiro por sus conocimientos y por su precioso trabajo que comparte con nosotros con generosidad. Pero, _aunque ya lo he apreciado en otras entradas, en esta es muy evidente_ quiero transmitirle una reflexión que para mí es muy muy importante:
«no vemos el mundo como es, vemos el mundo como somos»
Caer en la cuenta de esto es toda una revelación. Te «das cuenta» de que el mundo, los seres humanos, toda la creación… es una maravilla y que eres tú, soy yo, el único que está juzgándolo todo permanente-mente.
La frase es de Bruce H. Lipton, doctor en biología celular por la Universidad de Virginia.
Le invito a tomar en consideración estas palabras preciosas para dejar de juzgar la vida con la mente y empezar a vivir la vida desde el corazón.
Un fuerte abrazo!
Lo intento, pero la realidad es muy dura para muchas personas y creo que tengo que utilizar la mente ademas de mi corazón.
Había una vez un anciano que pasaba los días sentado junto a un pozo a la entrada de un pueblo.
Un día, un joven se le acercó y le preguntó:
-Yo nunca he venido por estos lugares. ¿Cómo son los habitantes de esta ciudad?
El anciano le respondió con otra pregunta:
-Cómo eran los habitantes de la ciudad de la que vienes?
El joven respondió:
-Egoístas y malvados, por eso me he sentido contento de haber salido de allí.
– Pues los habitantes de esta ciudad también son así, egoístas y malvados, le respondió el anciano.
Un poco después, otro joven se acercó al anciano y le hizo la misma pregunta:
-Voy llegando a este lugar. ¿Cómo son los habitantes de esta ciudad?
El anciano de nuevo le contestó con la misma pregunta:
-¿Cómo eran los habitantes de la ciudad de donde vienes?
-Eran buenos, generosos, hospitalarios y trabajadores. Tenía tantos amigos que me ha costado mucho separarme de ellos.
-También los habitantes de esta ciudad son así – respondió el anciano.
Un hombre que había llevado sus animales a tomar agua al pozo y que había escuchado la conversación, en cuanto el joven se alejó, le dijo al anciano:
-¿Cómo puedes dar dos respuestas completamente diferentes a la misma pregunta hecha por dos personas?
-Mira – le respondió – Cada uno lleva el universo en su corazón. Quien no ha encontrado nada bueno en su pasado, tampoco lo hallará aquí. En cambio, aquel que tenía amigos en su ciudad, encontrará también aquí amigos leales y fieles. Porque las personas son lo que encuentran en sí mismas; encuentran siempre lo que esperan encontrar.
cuanta razón tienes,si es verdad todos no somos iguales,pero el que quiera tomarlo lo toma y el que no sigue su camino feliz y todos contentos,josep,quizá suene un poco fuerte decirlo de esta manera,pero desde que le conozco no tengo miedo a las enfermedades,ojala internet se llenara de paginas como estas,gracias
Los occidentales no somos unos cerdos, no se equivoque. La condición humana es la misma en todos los sitios, los debiles oprimen a los mas debiles mientras se quejan de la opresión de los fuertes.
Gracias por sus sabias ensenanzas…tratare de hacer el ayuno…quiro bajar de peso.
Me enteré que estabas ayunando y me alegro mucho la noticia, cuenta con toda esa atenta fuerza para el apoyo.
Es importante combinar esa diligente voluntad con estiramientos pasivos, ejercicios de respiración consciente para absorber mejor el prana del aire (pranayama), las infusiones, duchas y baños calientes ayudan a sentirte mejor en el momento que se requiera fuego (el cuerpo lo pide), también hay situaciones en las que mezclarse con la tierra durante unos minutos viene estupéndamente bien (baños de arcillas antioxidantes) y una vez estén bien combinados los 4 elementos…a concentrar el quinto 😀 ===> muuuucha meditación sonriente!!
Ánimo (:
Gracias amigo.
Estimado Sr. Pámies, una pregunta aparentemente sencilla:
¿Cómo debería plantearse el ayuno una persona que no pueda permitirse perder ni un sólo gramo más de masa corporal?
¿Alguna sugerencia?..
Gracias y un abrazo
Durante unos dias , tomar solo verduras poco cocidas , ensaladas y frutas (de las muy dulces menos cantidad) , de variedad diversa y bien masticado. Nada mas
Buenos días a todos,
Mil gracias por esta versión maravillosa del ayuno, estimat Josep.
Experimentar nos hace sabios y estar en consciencia con respecto a otras células hermanas que dejamos morir por nuestro propio abuso de los recursos, más sabios aún.
Es una paradoja que poco tiene que ver con religiones el pobre ayuno, y si con la coherencia del propio ser y con el sentido común olvidado.
Entiendo que a estas alturas solo las personas realmente evolutivas se vean preparadas para llevarlo a cabo.
Estas dispuesto a desafiar al sistema liberando tu mente y escapando de él mediante el ayuno? Sintiendo la libertad de decidir por ti mismo? Desafiando las propias absurdas y limitantes creencias que te hacen pensar que eres mucho más pequeño de lo que realmente eres?
Deja de pensarlo hazlo! Y vive con salud!
Os recomiendo la VIII FIRA D’ALIMENTACIÓ I SALUT.
De valientes es poner a prueba las propias creencias y desafiar todo lo escrito.
Esa tambien es la misión de algunos mover a otros, pues así todo lo que mueve y nos conmueve nos hace evolucionar.
Muchas gracias.
En ti creo.
Un abrazo
Buenos días. Recientemente , de forma voluntaria , efectúe un ayuno de 8 dias con fines más espirituales que terapéuticos. Hubiera querido alargarlo una semana más, pero no me fue posible, por más que luche para secundarlo con éxito. Los primeros 4 dias fueron de hambre estomacal permanente, pero a partir de entonces, aunque no tuviera hambre me sentía muy muy mal ( vómitos, dolores articulares, mareos y sensación permanente de malestar).Mi ayuno era sólo de agua, pues soy comedora compulsiva e ingerir zumos me hubiera abocado al descontrol. Podria indicarme algún mejor método para sobrellevar el ayuno con mejor confort. Muchas gracias por su inestimable colaboración.
Hazlo con caldos de verduras : Apio, col , puerro, cebolla, zanahoria, calabaza y otras verduras y le pones agua de mar al gusto de sal. Veras como va a ser mas agradable el ayuno.
Dentro de unos 15 dias estare en Balaguer, desearia poder hacerle una visita ya que estoy diagnosticada y tratada de «linfoma de las celulas del manto» y estoy muy interesada en todo lo relacionado con la madre naturaleza. Me podria dar su telefono o dirección? Muy agradecida por todos sus articulos y su interes por todos nosotros. Mª Remei
http://pamiesvitae.com/es/contacto.html
Buenos días: En primer lugar deseo darle las gracias por su trabajo en favor del bienestar de los demás. Lo estoy sacando mucho provecho
Acabo de leer su articulo sobre el ayuno y veo que destila ira; eso demuestra que también usted es humano.
Mi principal duda sobre el ayuno, es el desayuno; me explico:
¿Si después de ayunar, se desayuna con un vaso de leche una persona que es alérgica a la lactosa y no lo sabía?
Mi pregunta es ¿Las personas que no estamos perfectamente sanas, como podemos programar un ayuno y el tiempo entre dos ayunos?
¿Cómo programamos el regreso a la vida normal?
Sr Pamies muchas gracias por estar ahí.
Lo mejor es empezar por ayunos de 1 o 2 días con caldos de verduras e ir pillandole el gusto.y por favor de la leche olvídate que es para los terneros. A nosotros nos provoca osteoporsis , cáncer, etc.