Las personas que esten tomando los medicamentos BAYCOL , VYTORIN, LIPITOR, ZOCOR, CRESTOR, MEVACOR, PRAVACHOLY LESCOL, seria recomendable que leyeran el excelente articulo publicado en la Revista Discovery DSalud , sobre como asustar al personal con una enfermedad, quizás inexistente, denominada colesterol alto en sangre y lograr uno de los mas grandes y sucios negocios de la historia, con medicamentos que está demostrado que perjudican hígado y otros órganos de nuestro organismo .
Si están entre este grupo de “riesgo” les invito a leer hasta el final este artículo, que aunque un poco largo, les mostrará como las gastan las Grandes Industrias Farmacéuticas.
Un consejo: Si estan agobiados por el dichoso colesterol hagan uso y abuso de una fruta mágica, la naranja, ¡¡¡ estan ya aqui !!!. Este medicamento seguro que no mata.
El exceso de colesterol «malo» ha pasado en apenas unas décadas de «factor de riesgo» cardiovascular a poco menos que una enfermedad en sí misma que debe ser tratada casi de forma crónica con fármacos para reducir o controlar su nivel en sangre. Pero, ¿qué hay de cierto? ¿Es eso así o se trata de otra estrategia de las multinacionales farmacéuticas para vender masivamente productos inútiles? ¿Se justifica la actual ingesta masiva de estatinas -cuyos efectos secundarios a largo plazo están aún por ver- o se trata de medicamentos que no previenen la arterioesclerosis y no han servido para salvar jamás una sola vida? Pasemos a valorarlo. La lucha contra el colesterol se ha convertido en uno de los grandes retos de la «medicina moderna».
Y es que de ser presentado como un simple factor que puede contribuir a la aparición de accidentes cardiovasculares -junto a otros como la vida sedentaria, una inadecuada nutrición, el exceso de estrés, emocional o físico, o un consumo abusivo de alcohol y tabaco, entre otros- ha pasado a ser considerado una enfermedad en sí misma.
Actualmente muchas personas viven obsesionadas por el colesterol, con la angustia de que un día algún médico la mire y sentencie con voz solemne: «¡Tiene usted el colesterol alto!». Y de ahí a convencernos de que estamos al borde del infarto sólo hay un paso.
Claro que en el fondo no hay de qué preocuparse ya que pocos instantes después el médico nos recetará el fármaco de turno y podremos irnos más tranquilos a casa. No importa la edad, que uno carezca de antecedentes cardiovasculares en la familia o que no haya sufrido ningún episodio anterior. Lo mejor es prevenir -eso nos dicen- y para eso nada como las «medicinas contra el colesterol», es decir, las estatinas.
De hecho son el medicamento de moda. Tanto que una de ellas, comercializada como Lipitor, es el fármaco más vendido anualmente en Estados Unidos. Tanto que la venta de las diversas estatinas asciende a más de 26.000.000.000 de dólares anuales. Y tanto que, de empezar siendo un medicamento para las afecciones cardiovasculares hay quien habla ya de su uso contra la demencia vascular, el Alzheimer, el Sida, la diabetes y el cáncer.
Con lo que las farmacéuticas proponen ya descaradamente su venta sin receta. Es más, hay quien ha propuesto hasta ¡»enriquecer» con ellas el agua de algunas ciudades estadounidenses! Así están las cosas.
Se ha hecho creer a la población -e incluso a gran parte de los médicos- que el exceso del llamado colesterol malo es causa de muchas enfermedades pero que, gracias a Dios y a la Ciencia, unos fármacos milagrosos son la solución: las estatinas.
La publicidad bombardea machaconamente esa idea, los médicos la refuerzan y los grandes medios de comunicación -que ganan grandes sumas de dinero con sus anuncios- la apoyan sin plantearse siquiera qué hay de verdad en ello.
En suma, quieren hacernos creer -a pacientes y a médicos- que todo el mundo está de acuerdo en tres verdades presentadas como absolutas y que son las que sostienen un negocio fabuloso:
1) Que la principal causa de los problemas cardiovasculares es el exceso en sangre de colesterol «malo» (LDL).
2) Que las estatinas previenen esa posibilidad porque bajan su nivel.
3) Que ambas cosas están científicamente demostradas.
Bueno, pues la realidad es que no es así. Ni todo el mundo en la comunidad científica piensa que el colesterol tenga que ver con los accidentes cardiacos, ni todo el mundo cree que las estatinas prevengan los accidentes cardiovasculares al reducir el nivel de colesterol, ni todo el mundo está de acuerdo en que los estudios a largo plazo avalan esas afirmaciones.
Y como los razonamientos de quienes acusan al colesterol «malo» de tantos males y defienden las estatinas son de sobra conocidos permítasenos que, a título informativo, presentemos otros argumentos que suelen ocultarse para que cada cual decida por sí mismo.
¿ES EL COLESTEROL «MALO» EL RESPONSABLE DE LA APARICIÓN DE ACCIDENTES CARDIOVASCULARES? Hay quien piensa que no. Buena prueba de ello es que un grupo amplio de científicos, médicos, académicos y escritores sobre temas científicos y de salud de varios países se han reunido para formar La Red Internacional de Escépticos del Colesterol (THINCS) http://www.thincs.org/index.htm y poseen suficiente documentación como para tener entretenido a cualquiera durante semanas.
«Como la evidencia científica que avala la campaña anticolesterol es inexistente -afirman en su presentación- consideramos importante detenerla lo antes posible. Los miembros de este grupo representamos puntos de vista diferentes sobre la causa de la aterosclerosis y la enfermedad cardiovascular, algunos de ellos en conflicto con otros aunque eso es algo habitual en Ciencia.
Todos compartimos en cambio el escepticismo de que el alto nivel de colesterol y la grasa animal sean la causa de la aterosclerosis y de las enfermedades cardiovasculares.
El objetivo de esta web es por ello informar a nuestros colegas y al público de que tal idea no se apoya en evidencia científica alguna; es más, gran número de estudios científicos efectuados en los últimos años contradice eso abiertamente» (la negrita es nuestra). Y en efecto, existen muchos trabajos que reivindican el papel benéfico del colesterol.
Podríamos citar a muchos investigadores pero Ron Rosedale, especialista internacional en Nutrición y autor de El colesterol no es la causa de las enfermedades del corazón, resume con claridad el punto de vista de la mayoría: «No hay ningún tipo de vida en la Tierra -afirma- que pueda sobrevivir sin colesterol. Esto le dirá automáticamente que, en sí mismo, el colesterol no puede ser malo.
De hecho es uno de nuestros mejores amigos. Nosotros no estaríamos aquí sin él. Es más, la excesiva reducción del nivel de colesterol aumenta el riesgo de morir. No olvidemos que el colesterol es también precursor de todas las hormonas esteroideas.
El organismo no puede sintetizar estrógenos, testosterona, cortisona y muchas otras hormonas vitales sin colesterol».
En cuanto a la polémica colesterol bueno-colesterol malo agrega: «Como quiera que la correlación entre el colesterol total y las enfermedades del corazón son débiles se buscó hace ya muchos años alguna correlación más fuerte.
Se afirmó así que hay un colesterol «bueno» llamado HDL y un colesterol «malo», el LDL. Representando el HDL a las lipoproteínas de alta-densidad y el LDL a las de baja-densidad. Entiéndase pues que tanto el LDL como el HDL son lipoproteínas, es decir, grasas combinadas con proteínas.
Hay sólo un tipo de colesterol. No existe eso de un colesterol «bueno» y un colesterol «malo». El colesterol es sólo colesterol. Y se combina con otras grasas y proteínas para ser conducido a través del torrente sanguíneo porque la grasa y nuestra sangre acuosa no se mezclan demasiado bien». «Su cuerpo -subraya Rosedale sobre el papel clave del colesterol en la supervivencia de células y tejidos- fabrica y conserva el colesterol precisamente porque es importante -de hecho, vital- para la salud.
Una de sus funciones es impedir que las membranas celulares se caigan a pedazos. Como tal, podría considerarse pues al colesterol como el superpegamento de las células. Es un elemento imprescindible en cualquier tipo de reparación celular.
Y se sabe que las enfermedades coronarias asociadas con los ataques cardíacos están causadas por daños en las paredes arteriales. Daño que causa inflamación. Y se considera cada vez más que la enfermedad coronaria que provoca ataques cardíacos está causada principalmente por una inflamación crónica». Llegados a este punto adelantamos ya dos ideas sobre las que volveremos más adelante: la coincidencia de lo manifestado por Rosedale con lo que asevera el doctor Matías Rath quien lleva años sosteniendo que el colesterol es un mecanismo de reparación del daño sufrido por las paredes arteriales al agrietarse el colágeno de su tejido conjuntivo por deficiencias nutricionales y la constatación -cada vez más compartida- de que en el caso de accidentes cardíacos el efecto positivo que se logra a veces con las estatinas se debe en realidad a su capacidad antiinflamatoria y no a que reduzcan el nivel de colesterol.
«Un error que raramente se comete en ciencias puras como la Física -añade Roseadle- parece cometerse con frecuencia en Medicina. Y es confundir la correlación con la causa. Porque que haya una débil correlación entre el colesterol alto y los ataques cardíacos no significa que el colesterol alto sea la causa del ataque cardíaco.
Ciertamente el pelo canoso está en correlación con el envejecimiento pero a nadie se le ocurriría decir por eso que las canas son la causa del envejecimiento. Y al igual que los tintes para ocultar las canas no nos hacen realmente más jóvenes bajar el colesterol tampoco va a evitar un ataque cardíaco».
Parece corroborar esta afirmación uno de los estudios médicos más grandes realizado en humanos entre 1972 y 1998, el Múltiple Risk Factor Intervention Trial (MRFIT) -patrocinado por el National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) el MRFIT-, movilizó 28 centros médicos y 250 investigadores costando 115 millones de dólares. A partir de un grupo inicial de 361.662 varones los investigadores seleccionaron a 12.866 participantes para el estudio y disminuyeron los supuestos factores de riesgo en accidentes cardiovasculares: redujeron la grasa a menos del 8%-10% de las calorías, la succión de colesterol dietético a menos de 250-300, mg/día y el incremento de grasas poliinsaturadas al 10% de las calorías; así como el tabaco y la presión sanguínea. Y no tuvieron éxito.
Los niveles de colesterol bajaron -como los del resto- pero no tuvieron ninguna incidencia en la prevención de los accidentes cardiovasculares. «Los resultados globales -afirmaron los investigadores en sus conclusiones- no muestran un efecto beneficioso de esta intervención multifactorial en las enfermedades cardiovasculares o en la mortalidad total».
Un ensayo finlandés publicado en 1975 sí parecía apoyar la eficacia preventiva de disminuir el colesterol tras seguir a los pacientes durante cinco años pero en diciembre del 1991 se analizaron los resultados a los 10 años y se constató que quienes continuaron cuidadosamente la dieta para rebajar el nivel de colesterol tenían el doble de posibilidades de morir por una dolencia cardiovascular.
El profesor Michael Oliver escribiría sobre ello en el British Medical Journal lo siguiente: «Como la intervención múltiple contra los factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares en hombres de mediana edad con un riesgo sólo moderado ha fallado a la hora de reducir la morbilidad y la mortalidad tal intervención difícilmente se justifica.
Esta conclusión se opone a las recomendaciones de muchos cuerpos asesores nacionales e internacionales que deben tener estos nuevos resultados en cuenta. No hacerlo sería éticamente inaceptable». Añadiremos que el estudio más antiguo realizado sobre las causas de las dolencias cardíacas comenzó en 1948 en Framingham (Massachussets, EEUU).
Pues bien, poco antes de la Navidad de 1997 JAMA, el periódico de la Asociación Médica Americana, publicó un informe sobre el seguimiento realizado entonces que demostró que la grasa saturada reducía los infartos cerebrales.
Preocupados ante la aparente contradicción se les planteó a los investigadores si no sería que los sujetos de la investigación habían muerto antes por accidentes cardíacos y por eso el número de infartos cerebrales era menor a lo que éstos contestaron: «Tal hipótesis sería válida si hubiera una asociación nítida y directa entre la ingesta de grasas y las enfermedades del corazón.
Y dado que nosotros no encontramos tal asociación utilizar la mortalidad por enfermedades del corazón es una explicación muy improbable para justificar nuestros resultados». En pocas palabras: tras 49 años de investigación no se encontró relación alguna entre una dieta rica en grasas y las enfermedades del corazón. Y por si fuera poco, en el Medical World News del 27 de marzo de 1992 se publicó otro estudio según el cual entre los adultos estudiados tras sufrir un ataque cardíaco mortal había tantas personas con un colesterol por encima de 300 como por debajo de 200.
Y en el nº 149 de la revista Atherosclerosis se afirmaría que más de la mitad de los pacientes admitidos en los hospitales con un ataque cardíaco presentaban unos índices normales de colesterol.
EL MARKETING FARMACÉUTICO SEPULTA LOS DATOS Walter Harternbach, en su libro La mentira del colesterol, revisa otros datos generalmente ignorados de los que extrae cinco ejemplos:
1) En el estudio Simvastatin (4-SStudie) -en el que fueron controladas 4.444 personas- se constató que «un nivel elevado de colesterol no tiene influencia alguna en el desarrollo de la arteriosclerosis o de los infartos de miocardio. Carece de sentido pues tratar de reducir el colesterol y de ahí que no esté indicado».
2) El estudio Multifactorial Finlandés -que examinó los niveles de colesterol de 2.000 personas- demostró que entre quienes fueron tratados con fármacos anticolesterolemiantes hubo el triple de infartos y un tercio más de muertes que entre quienes no los tomaron.
3) En el estudio sobre el corazón Helsinki I (1987) realizado sobre 700 personas, al rebajar los índices de colesterol se registró un 40% más de efectos secundarios fatales que los observados en el grupo de control; y en el estudio Helsinki II (1993), realizado seis años más tarde, ese aumento llegó hasta el 50%. Es significativo también el aumento de casos de fallecimiento por cáncer al disminuir los niveles de colesterol: en el estudio Helsinki II alcanzó un valor del 43%.
4) En el estudio Framingham ya citado, al rebajar los niveles de colesterol se registró un notable incremento de los casos de fallecimiento por cáncer. En más de una investigación -como luego apuntaremos- se ha registrado tan notable «coincidencia»: el riesgo de cáncer y de infarto de miocardio parece aumentar a consecuencia de la ingesta de los medicamentos destinados a rebajar los niveles de colesterol.
Tras examinar los datos existentes sobre la relación ataques cardíacos-colesterol Harternbach formula tres conclusiones básicas: «
1) El colesterol no tiene ninguna influencia en el desarrollo de la arteriosclerosis o el infarto de miocardio.
2) Los valores altos del nivel de colesterol están asociados a una alta esperanza de vida y a una menor frecuencia de los casos de cáncer.
3) La disminución del nivel de colesterol está asociada a numerosos fallecimientos y a una elevada incidencia en la aparición de cáncer».
Cabe añadir que a los ejemplos señalados por Harternbach se pueden añadir otros. En la misma dirección apunta por ejemplo otro informe titulado Necesidad de cambiar la dirección de la medicación relacionada con el colesterol.
Un problema de gran urgencia dirigido por Yakugaku Zasshi y publicado en el Journal Pharmaceutical Society de Japón- pues en él se afirma que «el nivel de colesterol total alto no se asocia con una alta mortalidad coronaria en poblaciones de más de 40-50 años de edad.
Más importante aún: los valores de colesterol totales más altos se asocian a menores proporciones de cáncer y de todo tipo de mortalidad en estas poblaciones». Y aunque a algunos les cueste creerlo hay un largo etcétera de estudios parecidos.
A PESAR DE LO CUAL LOS NIVELES DE COLESTEROL CONSIDERADOS «ACEPTABLES» SIGUEN BAJANDO El lector debería saber que, en el actual sistema médico-industrial, para multiplicar el número de enfermos -y, por tanto, el número de ventas de un medicamento- basta con reunir a un panel de «especialistas» y que éstos decidan que la cifra de determinado factor -el colesterol, en este caso- debe ser como máximo de la cantidad «X».
Con esa simple decisión millones de personas que hasta ese día y hora estaban sanísimas pasan automáticamente a ser «enfermas» y, por ende, en potenciales víctimas de un accidente cardíaco.
Y, por supuesto, para que esa posibilidad no se produzca deben medicarse de inmediato. Así se hizo con el colesterol y las estatinas. Y con muchos otros fármacos. Un negocio redondo.
Basta revisar algunas cifras para comprobarlo. En la década de los noventa del pasado siglo XX estaban en tratamiento con estatinas trece millones de norteamericanos según datos de los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos.
En el 2001, sin embargo, un panel de expertos decidió cambiar esas normas y el número de consumidores de estatinas pasó así a ser de golpe de 36 millones. Y en el 2004 otra nueva reunión permitió bajar de nuevo la cifra de colesterol aceptable con lo que el número de estadounidenses que pasó a «beneficiarse» del consumo de estatinas pasó a ser de 40 millones.
Pero la corrupción acaba siempre -antes o después- saliendo a la luz. Y esa nueva decisión de bajar la cifra aceptable de colesterol fue ya denunciaba abiertamente por el prestigioso diario USA Today el 16 de octubre del 2004 con estas palabras referidas a quienes la tomaron: «Dirigían influyentes grupos médicos, fueron protagonistas en prestigiosos congresos, publicaban trabajos en las principales revistas y eran gigantes indiscutibles en su campo.
Pero cuando hace poco esos médicos asesoraron al Gobierno sobre las nuevas recomendaciones para el público con respecto al colesterol hubo algo más que todos ellos tenían en común y que no se dio a conocer: ocho de los nueve cobraban dinero de las propias compañías cuyos productos para reducir el colesterol recomendaban a millones de estadounidenses.
Dos eran accionistas de ellas. Otros dos comenzaron a trabajar para laboratorios poco después de hacer las recomendaciones. Otro era un científico ‘senior’ del Gobierno que también ofrece sus servicios a diez compañías e incluso pertenece a uno de sus directorios.
Con lo que ahora los grupos de consumidores -y otros- no sólo cuestionan las sugerencias de esos médicos sino también su capacidad para trabajar en pos de los intereses del público. Y esto pasa mientras algunas de esas compañías presionan al Gobierno para que permita que los fármacos que son objeto de esta controversia -estatinas como Lipitor y Zocor- sean de venta libre.
Obviamente hay médicos prestigiosos, vinculados a los laboratorios fabricantes de estatinas, que apoyan esa aprobación». En este caso la situación más impresentable era la del doctor H. Bryan Brewer -Jefe de la División de Enfermedades Moleculares del National Heart, Lung and Blood Institute- que llegó a recibir 200.000 dólares de intereses privados externos mientras ocupaba su puesto en un organismo público como el NIH estatal.
¿Puede alguien mantener en serio que tales expertos emiten juicios independientes ante estos datos? «Los conflictos de intereses son cada vez más habituales ahora que dos tercios de las investigaciones médicas en las universidades son financiadas por la industria privada -añadía el reportaje del USA Today-. Veinte años atrás esta cifra sólo alcanzaba un tercio.
‘El gobierno no está produciendo medicamentos. Todos los grandes ensayos de estatinas han sido financiados por las compañías’, dijo el Dr. Scott Grundy, cardiólogo del University of Texas Southwestern Medical Center que encabezó el panel sobre colesterol.El Gobierno tiene sus propios problemas.
Hace una década se derogó la prohibición de realizar asesoramiento privado a los empleados públicos y en los últimos años hemos asistido a un escándalo tras otro por científicos federales que aceptaron dinero de compañías directamente afectadas por sus decisiones».
No es de extrañar pues que más de 30 médicos, investigadores en materia de sanidad y científicos pusieran su firma en una contundente carta dirigida al Director de los Institutos Nacionales de la Salud en la que afirmaban «que las directrices, con sus recomendaciones para terapias farmacológicas, no están justificadas por argumentos de peso científico» (el subrayado es nuestro).
Pero una vez puesta la maquinaria en marcha no hay quien la detenga. Con los niveles de colesterol «aceptables» a mínimos absurdos -¡qué importa lo que digan los investigadores independientes!- nadie puede impedir ya que los más de 3.000 millones de dólares anuales que sólo en publicidad directa de fármacos y enfermedades se gastan las farmacéuticas en Estados Unidos alcancen su objetivo: hacer creer a gente sana que está enferma.
Una estrategia que se apoya también -entre otras cosas- en las ayudas que la industria da a las «asociaciones de pacientes» para controlarlas, en el dinero que invierten en las interesadas separatas especiales de las publicaciones científicas y en los millones de dólares que invierten en empresas de relaciones públicas para que éstas contacten en todo el mundo con periodistas -en general acríticos y pésimamente formados en este ámbito- así como con todo aquel que tenga cierto poder de decisión.
Sin olvidar, por supuesto, a los visitadores médicos y a los propios médicos, invitados una y otra vez a «congresos» a los que no sólo acuden gratuitamente sino que a veces incluso son pagados sólo por asistir y a los que se hacen todo tipo de «regalos». Dinero sobra. Incluso para pagar a gente que se dedica sólo a desprestigiar toda voz discrepante independiente.
Y al final, como una mancha de aceite, la idea acaba imponiéndose en las consultas de los médicos que en cuatro minutos atienden a sus pacientes y tras echar un vistazo a los análisis prescriben de inmediato a muchos de ellos cualquiera de las muchas estatinas que ya se comercializan para reducir «ese nivel de colesterol tan alto que tienen».
La mentira completa así el círculo y los pacientes, engañados, se medican sin necesidad. EL RIESGO-BENEFICIO DE LAS ESTATINAS Ray Moynihan, periodista especializado en temas de salud y en las técnicas de marketing de la industria para vender fármacos y enfermedades, resume así en su libro Medicamentos que nos enferman e industrias farmacéuticas que nos convierten en pacientes la controversia sobre el uso de las estatinas: «En definitiva, para muchos otros hombres (aquellos que no han padecido ningún accidente cardiovascular) y mujeres sanas no existen pruebas de peso que demuestren que estos fármacos puedan contribuir significativamente a prevenir una muerte prematura. (…) El uso del miedo para comercializar las estatinas ha escandalizado a los científicos independientes, consumidores y médicos en todo el mundo.
La preocupación es por partida doble.
En primer lugar, para la mayoría de las personas a quien va dirigido este marketing masivo no hay pruebas fidedignas que acrediten que las estatinas reduzcan las posibilidades de morir prematuramente.
En segundo lugar, y más relevante, el foco promocional sobre el colesterol desvía la atención de otros métodos más eficaces y eficientes para prolongar y mejorar la vida».
La verdad es que los trabajos que apuntan que el tratamiento preventivo con estatinas por su acción sobre el colesterol podría evitar la muerte por accidente cardiovascular son escasos y nada concluyentes. De hecho investigadores de la Universidad de la Columbia Británica (Canadá) elaboraron un meta-análisis reuniendo datos de cinco ensayos independientes de gran envergadura concluyendo que las estatinas reducen los infartos y los ictus en un porcentaje ínfimo: un 1,4%.
Porque eso significa que de 71 pacientes hipercolesterolémicos tratados preventivamente con estatinas durante cinco años se prevendría ese problema ¡en un sólo caso! Y algo más significativo aún: la tasa de efectos secundarios era del 1,8% superando la capacidad preventiva.
Mike Adams, periodista también especializado en temas de salud, publicó en julio del 2004 un artículo titulado Alerta sobre un fraude médico: las estatinas que reducen el colesterol no salvan ninguna vida (puede leerlo en http://www.newstarget.com/z001268.html en el que señalaba: «Una revisión crítica de trece ensayos clínicos publicada en JAMA -el periódico de la Asociación Médica Americana- revela algunos hechos sorprendentes sobre las estatinas:
1) Las estatinas no han salvado una sola vida.
2) A nivel preventivo las estatinas son absolutamente inútiles.
3) Las estatinas no reducen el riesgo de muerte ni siquiera en los casos de personas con el colesterol alto.
4) No hay un solo estudio que demuestre que las estatinas alargan la vida de las mujeres.» Dejamos claro de nuevo que muchos de los científicos, investigadores y especialistas en salud que se muestran contrarios a la extensión de las estatinas como medicamento preventivo no discuten su valor en el caso de accidentes cardiovasculares, discuten que consigan mejorar el estado del enfermo mediante la reducción del colesterol.
De hecho este mismo año se ha publicado en Annals of Internal Medicine un estudio en el que se afirma que las estatinas y los betabloqueantes usados para reducir la presión sanguínea reducen el índice de ataques cardíacos. Realizado por el Kaiser Permanente Health Insurance y científicos de Stanford y de la Universidad de California el estudio indica que el efecto beneficioso de las estatinas se debe a que disminuye la inflamación de las arterias.
Cuestión distinta es si la acción de las estatinas sobre el colesterol es beneficiosa y si los riesgos que afrontan los pacientes que las toman durante mucho tiempo de forma preventiva se justifican. Porque debe saberse que para bajar el nivel de colesterol las estatinas actúan bloqueando una enzima denominada HMG-CoA reductasa que controla la formación de colesterol en el organismo.
El problema es que esa enzima es necesaria para la producción de la coenzima Q-10 que juega un papel muy importante en la producción de Adenosín Trifosfato o ATP, es decir, la molécula que interviene en todas las transacciones de energía que se llevan a cabo en las células.
Se trata pues de una coenzima que está presente en cada una de las células de nuestro cuerpo pero que se concentra especialmente en las más activas que son las del corazón siendo por tanto indispensable para su correcto funcionamiento.
Por lo que usar estatinas para «prevenir» ataques cardíacos alegando que bajan el nivel de colesterol es una incongruencia ya que pueden terminar provocándolos si genera un déficit de Q-10. Y lo que sí está demostrada es la relación entre una carencia de esa coenzima y el deterioro de la función del miocardio, las disfunciones hepáticas y las miopatías, incluidas la cardiomiopatía y el fallo cardiaco congestivo.
El doctor Peter H. Langsjoen, especialista en el ámbito de la seguridad de las estatinas, revelaba en uno de sus trabajos -Cardiomiopatía inducida por las estatinas- que tras 17 años de experiencia con ellas había observado un incremento dramático de los fallos cardíacos como efecto secundario de su ingesta.
Una circunstancia, debemos suponer, que era perfectamente conocida por las compañías farmacéuticas ya que en los años 1989 y 1990 la Merck patentó el uso de la coenzima Q-10 en combinación con las estatinas para prevenir y tratar estas complicaciones (Brown MS. Coenzyme Q-10 with HMG-CoA reductase inhibitors. United States Patent, 4, 933,165. Jun,12,1990). Y en la patente de Merck se puede leer con toda claridad: «(…) since coenzyme Q-10 (…) is of benefit in congestive Heart Failure, the combination with HMG-CoA reductase inhibitors(statins) should be of value in such patients who also have added risk of high colesterol».
Es decir, «(…) dado que la coenzima Q-10 (…) ofrece beneficios en los casos de fallos cardiacos congestivos la combinación de esta sustancia con los inhibidores de HMG-CoA reductasa (estatinas) sería importante en aquellos pacientes con el riesgo añadido de tener el colesterol alto».
A pesar de lo cual, que se sepa, la empresa jamás mostró especial interés en trasladar a pacientes y médicos la importancia de suplementar con coenzima Q-10 la prescripción de estatinas.
Los daños musculares -y no olvidemos que el corazón es un músculo- provocados por las estatinas como efectos secundarios son los más conocidos desde hace tiempo. Ya en agosto del 2001 Bayer se vio forzada a retirar del mercado Baycol (cerivastatin) después de que se relacionaran con ese medicamento al menos 52 muertes.
Y varios de los pacientes que tomaron Baycol para reducir su nivel de colesterol fueron diagnosticados con un padecimiento conocido como rabdomiolisis, enfermedad de las fibras musculares que se descomponen liberando sus restos en la circulación y causando necrosis tubular aguda, insuficiencia renal y, en algunos casos, la muerte.
Y no son sólo los daños musculares o hepáticos. Aún hay más. Duane Graveline -conocido popularmente en Estados Unidos como «Doc» Graveline- ha sido especialista en Medicina Aeroespacial, astronauta, cirujano de vuelo y médico de familia durante más de 20 años.
Pues bien, tras un episodio de amnesia sufrido como efecto secundario de la ingesta de la estatina Lipitor -recetado para controlar su colesterol «no demasiado alto»- decidió investigar en profundidad sobre el riesgo-beneficio de las estatinas.
Y fruto de ese trabajo fue la página web http://www.spacedoc.net/ y el libro Statin Drugs – Side Effects en cuyo prólogo puede leerse. «Si consume usted Vytorin, Lipitor, Zocor, Crestor, Mevacor, Pravachol o Lescol debería leer este libro.
La mayoría de los efectos secundarios de las estatinas son desconocidos por sus ocupados doctores. Aunque ya conocen los problemas que pueden causar en los músculos y en el hígado pocos han oído hablar de la amnesia y otras formas de trastorno de memoria; y menos todavía de la hostilidad, agresividad y depresión profunda relacionadas con las estatinas.
Pero más ominoso aún es el trabajo de Muldoon que señala que con pruebas suficientemente sensibles se demuestra que el 100% de los consumidores de estatinas padece un déficit cognoscitivo.
El inaceptable legado actual del uso de estatinas en altas dosis es un sendero de dolores crónicos, entumecimiento, debilidad, confusión, fatiga, respiración agitada y deficiencia cardiaca en millares de víctimas confiadas.
Muchos médicos se han vuelto víctimas del uso de las estatinas y, como el autor, ahora sospechan que el mensaje de los persuasivos representantes de las farmacéuticas puede no haber sido nunca verdad».
En una entrevista que le hizo el doctor Jay S. Cohen a Graveline -léala en http://www.MedicationSense.com éste apuntaba además en una dirección que puede resultar sorprendente, aterradora, pero en algunos casos también esperanzadora.
«Los médicos, como sus pacientes -contestaba Graveline a una de las preguntas-, ignoran por completo el problema de los efectos secundarios cognitivos de las estatinas. Una y otra vez aseguran y tranquilizan a sus pacientes preocupados y les dicen que sus lapsos de memoria son ‘los esperados para su edad’, quizás un ‘toque de senilidad’ o incluso ‘Alzheimer temprano’.
Y ahora, tras más de diez años de prescribir estatinas y tranquilizar a los pacientes sobre su seguridad, lo último que un médico quiere oír es que ha estado equivocado durante tanto tiempo». La pregunta es obvia: ¿tiene usted problemas cognitivos y ha estado tomando durante años estatinas para controlar el colesterol? Porque si es así quizás ni su médico ni usted hayan asociado hasta ahora ese problema con las estatinas pero resulta que ¡podrían ser la causa! Si, tal y como sostiene Graveline, algunos de los problemas cognitivos hoy diagnosticados como irrecuperables fueran el producto de la ingesta prolongada de estatinas la solución preventiva estaría precisamente en no tomarlos.
No estaría pues de más que los médicos que atienden a este tipo de pacientes se ocuparan de saber si los mismos tomaron estatinas y durante cuánto tiempo. Sería un buen comienzo. En julio del 2003 la revista Pharmacotherapy publicaba La pérdida de memoria asociada a las estatinas: análisis de 60 informes de casos y revisión de la literatura.
El artículo examinó 60 casos de deterioros cognoscitivos asociados a las estatinas y recogidos del propio sistema de vigilancia Medwatch de la FDA.
Bueno, pues según las conclusiones esos deterioros estaban relacionados con las dosis: a más fuerte el medicamento y la dosis, mayor el riesgo. Avalando así las conclusiones alcanzadas por Graveline. Otro dato bastante ignorado es que los estudios sobre la eficacia de las estatinas suelen ser bastante sesgados.De hecho en más del 80% de los casos se realizaron con hombres y no con mujeres.
Y raramente se han tenido en cuenta que quienes las toman suelen padecer otras patologías. Precisamente al considerar que los pacientes con patologías subyacentes podrían experimentar serios efectos secundarios el Ministerio de Salud de Canadá obligó el pasado año a los fabricantes de medicamentos -entre ellos los de Lipitor (atorvastatin), Zocor (simvastatin), Mevacor (lovastatin), Lescol y Lescol XL (fluvastatin), Pravachol (pravastatin) y Crestor (rosuvastatin) a que cambiaran la información sobre la seguridad de sus productos y remarcaran el potencial de daño muscular en pacientes que consumen alcohol, toman otros medicamentos, padecen problemas renales o hepáticos, son diabéticos, hacen excesivo ejercicio físico, están embarazadas (parece que podría causar malformaciones en el feto), padecen de tiroides, han sufrido daños musculares o en los tejidos (cirugía)… y algunas otras patologías más.
RESPUESTA INFLAMATORIA En suma, ha llegado el momento de comenzar a contemplar el papel del colesterol y de todo el arsenal de medicamentos desarrollados en su contra de otra manera. ¿O cuando suena la alarma en su casa la apaga usted en lugar de comprobar por qué suena? «Cuando el daño en las paredes arteriales se produce y la inflamación comienza -escribe Ron Rosedale en su libro El Colesterol no es la causa de las enfermedades del corazón- se liberan mediadores químicos para que el daño pueda repararse.
El hígado se pone en marcha para reciclar o fabricar colesterol dado que ninguna célula, humana o de cualquier otro tipo, puede hacerse sin él.
En este caso el colesterol está siendo elaborado y distribuido en su torrente sanguíneo para ayudar a reparar el tejido dañado y, de hecho, para mantenerlo vivo. Si el daño es excesivo es necesario distribuir colesterol extra a través del torrente sanguíneo.
No parece muy inteligente pues reducir simplemente el colesterol y olvidarse de por qué está allí. Mucho más inteligente parece reducir la necesidad extra de colesterol, el daño excesivo que está teniendo lugar, la razón para la inflamación crónica».
Y formulado así el problema no falta quien ha formulado también la solución desde los mismos planteamientos. «El colesterol, los triglicéridos, las lipoproteínas de alta y baja densidad (HDL y LDL) y demás productos metabólicos -escribe Matías Rath en su libro Por qué los animales no sufren infartos y los hombres sí- son recursos reparadores por excelencia y su nivel en la sangre se incrementa como consecuencia del debilitamiento de las paredes arteriales.
Si las paredes de los vasos sufren un debilitamiento crónico la demanda de reparación se hará cada vez mayor y la velocidad con que el hígado produce esas moléculas irá en aumento.
Debido pues a ese aumento de la producción de colesterol y otros factores de reparación en el hígado el nivel de tales moléculas en la corriente sanguínea crece convirtiéndolas al cabo de cierto tiempo en factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares.
En resumen, la medida más importante para reducir el nivel de colesterol y otros factores de riesgo secundarios consiste en fortalecer las paredes arteriales reduciendo la demanda metabólica de un aumento de la producción de estos factores por el hígado. (…) Y los únicos dos factores que pueden influir en la salud cardiovascular son la dieta y, sobre todo, un aporte de nutrientes esenciales concretos que regulen el metabolismo celular».
Este planteamiento de Rath podría incluso explicar los sorprendentes datos de algunos estudios citados anteriormente en los que la existencia de altos niveles de colesterol se relaciona con menos casos de cáncer. Todo apunta a que el colesterol, al proteger las paredes de los vasos, impediría la migración de las células tumorales a través de ellos, una de las hipótesis de explicación de las metástasis.
Por ello da tanta importancia Rath a la vitamina C y a dos aminoácidos como la lisina y la prolina pues, junto a otros nutrientes, actúan como protectores del colágeno del tejido conjuntivo en las paredes de los vasos y arterias protegiendo así de las dolencias cardiovasculares (vea lo ya publicado al respecto en el nº 64 de la revista al hablar sobre la Medicina Celular en la sección de Reportajes de nuestra web). Confiamos en que a partir de ahora empiece usted a mirar el colesterol con otros ojos.
hola, sobre la famosa «aspirina» o «l´àcid acetilsalicílic» heu escrit algún article?,
jo he sentit: «se n´hauria de prendre una cada dia», «que si és bona pel cor, perquè aclareix la sang»… on es pot llegir la veritat?
gràcies i enhorabona per aquest bolg, és molt interessant i aclaridor,
tant de bó el llegís tothom,
gràcies,
i salut!.
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Hola David, la aspirina si llegeixes el prospecte podrás veure una pila de contraindicacions . Administrada esporàdicament no crec que pugui ocasionar cap problema , però per aclarir la sang o millorar l’arteriosclerosis, lo millor es fruites que aportin força vitamina C o suplementar amb complements de vitamina C orgánica , infusions de Salvia i o Stevia , incorporar all a la dieta , etc. Amb aquets remeis naturals aconseguiras millorar la teva sang i la teva salut en general.
Josep Pàmies
sabes usted…..si no tomo estatinas, la presion me sube a los 40 dias de haberlo dejado…….mi madre tenia el mismo problema…..asi que no concuerdo con usted. no soy Medica, soy Escribana, y las estatinas me ayudan….yo lo vivi !
Buenas noches Sr. Pàmies, sinceramente un artículo muy interesante, así como intenso.
Con él estará cumpliendo su misión.
Transmitiré la misma en dos forums virtuales de fibromialgia con los enlaces correspondientes, señalando su autoria.
Un fuerte abrazo, y muchas gracias por su valioso aporte.
Con gratitud.
Isabel Gómez
La ignorància segueix essent un greu problema en el segle XXI tot i que la major part de persones estan escolaritzades.
A on ens du aquest model de societat? Fa llàstima!!
Gràcies Josep per la teva feina i per aportar diferents punts de vista. Així, tots aquells que no ens conformam a formar part del pecat original (estructura de la societat) podem esser crítics i actuar amb conseqüencia.
Redalyc, pone a disposición de los usuarios más de 119805 artículos a texto completo, los cuales podrá leer, criticar y analizar.http://redalyc.uaemex.mx/
quedo anonadada ppor este artículo soibre el colesterol, yo consumo semilla de Chía yn 25 días logré bajar el colesterol «malo», Me resistí a tomar fámacos.Gracis por esos artiulsod e interés general.miriam
Cuantas veces al dia consume el chia Miriam. Y ademas de bebidas en que otra forma consume el mismo. Yo lo tomo pero no se cuanta cantidad al dia. Gracias por
Hola Efigenia, si está preocupada por el nivel de colesterol, le comento mi experiencia por si le puede servir de ayuda:
Tengo colesterol alto desde los 18 y ahora tengo 53 años. Conforme se ha rebajado el nivel máximo considerado saludable, los médicos me han insistido en que tome estatinas. Yo nunca las he tomado y durante años he probado dietas y ejercicio:
Dieta sin grasa, dieta sin gluten, dieta con mucha grasa, ejercicio extenuante, comer mucho, no comer… nada. Llegué a 300 de colesterol. Nunca me he encontrado mal, paradójicamente.
Hasta que probé lo que nunca había probado: Dejé de tomar lácteos (me dolió por mi querido queso), a su vez empecé a tomar leche de avena, y sobre el pan integral, semillas de lino molidas con aceite de oliva. Delicioso.
No sé si fue una de las 3 cosas, o la combinación de las 3, pero en 2 meses bajé de 298 a 220 de colesterol, con LDL bajo y HDL alto (antes lo tenía al revés). Mi doctora me dijo: ¿Qué has hecho?
El resto de comida lo hago normal. Sin ningún lácteo.
No hago publicidad de nada, es mi experiencia y no exagero cifras, lo puedo demostrar.
No pierde nada con probar. Saludos.
Neus
la verdad es que me preocupa lo leído, ya que mi marido de 46 años ha tenido un ictus hace escados dos meses, tiene tensión alta, y antecedenes, ahora mismo está tomando pastillas para tensión, para cloresterol, aspirina etc.,, y después de lo leído no se que pensar,
en fin es muy triste pensar que tomando todo eso se está haciendo daño. Me gustaría saber de que forma y natural le pude mejorar su tensión arterial y que se la provoca??.gracias
Anna
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Hola Ana, en estos enlaces encontraras ya algunos testimonios reales a los
que puedes consultar sobre como se trataron afecciones parecidas.
http://www.dolcarevolucio.cat/es/testimonios/circulacion
http://www.dolcarevolucio.cat/es/testimonios/corazon
Y de la experiencia que tenemos con otras personas con parecidas dolencias
como las de tu marido mejoran muchísimo tomando Stevia que vosotros mismos
podeis cultivar en casa http://www.dolcarevolucio.cat/es/donde-hay-plantas y
poco a poco poder ir dejando los medicamentos.
Con esta información está en vuestras manos tomar decisiones.
La Dulce Revolución de las Plantas Medicinales es una Asociación sin ánimo
de lucro que incentiva el autocultivo de plantas medicinales
http://www.dolcarevolucio.cat/es/la-asociacion.para uso propio y el
intercambio de conocimientos y experiencias de curación natural.
Un abrazo.
Josep Pàmies
Hola Ana, no voy a entrar en el uso de las estatinas y la enfermedad coronaria dado que no he leído esos artículos. Sí te puedo decir que hay varios estudios en los cuales el uso de estatinas disminuye la incidencia del ictus y ayuda a controlar las ateromatosis carotídea, de hecho los últimos ensayos (que se han hecho para intentar demostrar que es mejor la terapia intervencionista que la farmacológica ante la estenosis carotídea, han fallado, con la conclusión que es más efectiva la terapia farmacológica intensiva- que incluye el uso de estatinas)
Te incluyo algunos estudios muy recientes:
– Role of Statin Therapy and Angiotensin Blockade in Patients With Asymptomatic Moderate Carotid Artery Stenosis.
Durham CA, Ehlert BA, Agle SC, Mays AC, Parker FM, Bogey WM, Powell CS, Stoner MC. Ann Vasc Surg. 2012 Jan 26
– Stroke. 2012 Jan;43(1):147-54. Epub 2011 Oct 20.
Statin use during ischemic stroke hospitalization is strongly associated with improved poststroke survival. Flint AC, Kamel H, Navi BB, Rao VA, Faigeles BS, Conell C, Klingman JG, Sidney S, Hills NK, Sorel M, Cullen SP, Johnston
– Effects on 11-year mortality and morbidity of lowering LDL cholesterol with simvastatin for about 5 years in 20,536 high-risk individuals: a randomised controlled trial.Heart Protection Study Collaborative Group, Bulbulia R, Bowman L, Wallendszus K, Parish S, Armitage J, Peto R, Collins R.
Lancet. 2011 Dec 10;378(9808):2013-20. Epub 2011 Nov 22.
Los dos últimos han sido publicados en las revistas Stroke y Lancet, dos de las más prestigiosas en el ámbito médico.
Hay muchísimos más, si vas a pubmed (que es el buscador médico más importante que existe) y pones en el buscador «stroke statin» podrás leer muchos más.
Creo que hay que tener cuidado con este tipo de comentarios ya que se realizan muchísimos estudios y hay que saber cuales son realizados de forma correcta y tienen la potencia necesaria para detectar datos significativos (no estoy diciendo que los recogidos por Josep Pàmies no estén bien realizados, si no que hay que ser prudentes).
Hay que ser muy pruedentes a la hora de dar consejos que pueden afectar a nuestra salud, un caso muy llamativo es la campaña antivacunación de niños, gracias a eso tenemos actualmente nuevas epidemias de sarampión y otras enfermedades infantiles que pueden producir graves complicaciones tanto en niños como en adultos, se tomaron sólo en cuenta los posibles efectos secundarios de las vacunas sin pensar que las complicaciones de la enfermedad son más frecuentes y más graves.
Insisto, prudencia.
Un saludo
María
Bona nit Josep!,
soy uruguaya, pero vivo hace mas de 10 años en Bcn, soy vegana y soy miltante en grupos ecologistas y pro derecho-animal.
Me gustó mucho lo que leí sobre tus investigaciones, por un mail que me mandó una amiga hace unos día en power point.
Me gustaría poder recibir información de tu blog y si también puedes pasarme plantas que sean beneficiosas para la tensión alta y si hay algo para el Lupus, mi hermana lo tiene, además de sufrir de púrpura también.
Espero tu respuesta y muchas gracias!!, exelete blog,lo he difundido en facebook!
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Hola Jurema,el Lúpus y la Púrpura como debeis saber son enfermedades
denominadas autoinmunes , te adjunto unas recomendaciones de la Universidad
de Deusto (Pais Vasco) para el Lupus, pero que creo pueden ser válidas para
Púrpura .
Como veras al final recomienda unas marcas de preparados naturales. Las
Universidades no suelen nunca recomendar terapias naturales, sencillas, no
patentadas y baratas (hierbas por ejemplo) , porque el protocolo oficial de
la OMS (Govierno Mundial en la sombra) se lo impide. Pero te puede ser de
utilidad para tu propia investigación de los componentes que llevan estos
preparados .
Nosotros , experiencias directas vividas con este tipo de enfermedades aún
no las tenemos, pero creo que la Stevia en hoja fresca o en infusión de hoja
seca y la Marihuana en infusión con leche o inalando vapores de ella ,
puede funcionar en estos casos , ya que con otras enfermedades autoinmunes
como Diabetes 1 y Esclerosis Múltiple han funcionado.
Recuerda que con el uso cortisona se provocan múchas diabetes crónicas y
también con Cortisona suelen intentar (muchas veces sin éxito)calmar los
dolores y sintomas de Lupus , Púrpura y Esclerosis Múltiple. En el caso de
la Diabetes crónica la Stevia funciona muy bien y en el caso de la
Esclerosis Múltiple cuando la Cortisona crea mas problemas que soluciones ,
es cuando algunas personas que yo conozco, han mejorado , algunas
totalmente, usando con fines medicinales Marihuana ( hasta el año 1.937 era
la sustancia legal mas utilizada en medicina , año en que Estados Unidos la
declara droga y pasa a ser perseguida) .
Para la tensión alta , lo primero es no agobiarse , ya que muchas presiones
altas son tensionales. Existe por ejemplo la tensión de bata blanca (es
aquella que cuando vas al médico siempre te encuentra la tensión alta y en
la tranquilidad de tu casa , no).
¿Plantas que ayudan a recuperar la tensión si es excesivamente alta ? hay
muchas, la Stevia , las hojas de olivo, el Espino blanco y otras muchas mas
que van a resolver el problema de fondo, si es que existe.
Espero haberte ayudado algo.
Un abrazo.
Josep Pàmies
La verdad que muy interesante el artículo, pero deja bastantes dudas sin aclarar. Por ejemplo, no explica qué es lo que produce los ateromas, las placas que se pegan a las arterias endureciéndolas. Tengo entendido que esas placas están formadas por colesterol. Es un punto importante que no podía faltar en un artículo de esta naturaleza. Si alguien conoce la respuesta me gustaría saberla. Yo no la tengo.
Saludos Josep y felicitaciones por el sitio.
Ariel.
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Hola Ariel, de conversaciones con diferentes médicos parece ser que si se
suprime la ingesta de grasas saturadas y continuan los niveles altos de
colesterol , es porque el organismo necesita seguir produciendolo para
taponar las micro-hemorragias que se producen como consecuencia del
endurecimiento de las arterias . Y parece ser por experiencias vividas con
muchas personas con estas caracteristicas de endurecimiento arterial , que una dieta lo mas crudívora y vegetal posible, acompañada de la toma de
hierbas como Stevia y Espino Blanco , revierten esta situació logrando otra
vez un sistema arterial flexible y un rejuvenecer del sistema arterial
capilar , con la consecuencia de normalización de la presión arterial,
reducción de colesterol y trigliceridos. Mejora que no consiguen los
medicamentos anticolesterol, porque no atacan la raiz del problema y origen de la autoproducción de colesterol.
Atacar la raiz del problema dejaria a muchas farmacéuticas en dificil situación económica.
Un abrazo.
Josep pàmies
Me surge una duda. ¿Qué ocurre con el Sytrinol? En los ambientes ‘eco’ o alternativos se plantea como una buena alternativa a las estatinas (que me han recetado por mis 340 ml/l, y que me resisto a tomar).
Si es correcto tu razonamiento, y el de Harternbach, tampoco habría que tomar Sytrinol ¿no?
Gracias por cualquier coemntario, estoy en un mar de dudas.
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Hola David, no puedo opinar sobre un producto que no tengo experiencia, pero el solo hecho de ser un producto patentado , cuando su origen dice ser extractos de frutas ya me provoca un rechazo.
Muchas personas no pueden comprar continuamente productos elaborados de dietética por sus altos precios. Por eso desde la Dulce Revolución de las Plantas medicinales , estamos por informar de las propiedades de las plantas o frutas en su estado natural e informamos como conseguir el autocultivo y autoconsumo.
La Stevia , por ejemplo, te ayudará a solucionar el «problema» del colesterol. No eliminando el colesterol, sino mejorando la causa que hace que tu cuerpo produzca colesterol como autodefensa.
Un abrazo.
Josep Pàmies
Felicitats Sr. Pamies per aquesta web, i per tota la informació que ens dona.
Jo voldria fer-li unes consultes, em varen trobar que era celíaca ara fa 10 anys, quan en tenia 40. Controlo molt el que menjo i estic bé de salut, però és força dur i difícil a vegades menjar sense gluten i lactosa. M’agradaria saber si hi ha alguna planta que pugui ajudar-me.
L’altre consulta és sobre el colesterol, el meu marit està molt espantat perquè li han dit que el té molt alt, de fet desde que tenia 29 anys que en té i li han anta controlant, però ara la doctora li ha receptat unes pastilles. He llegit que és molt bona la vitamina C, però a més hi ha alguna planta o aliment que li pugui baixar?
Gràcies i salutacions
Tinc una coneguda que també era celíaca i va tastar de tot una mica. El que sembla que li ha retornat l’equilibri és la bio-ressonància. Només sé que va posar-se en mans d’un metge de Granollers que va introduïr aquesta tècnica en aquest país fa algunes dècades. A Alemanya diu que és un procediment habitual inclús a la Seguretat Social.
Gràcies Dani per la teva resposta,
visc a prop de Granollers, em sabries dir com es diu aquest metge?
Hola Sr. Pamies!
Estoy horrorizada con la cantidadde información adversa de las «estatinas»
He tomado Lipitor, y Vitoryn ya hace algun tiempo y me doy cuenta ahora, que «mis olvidos» e irritabilidad son causa de éstos fármacos. En general Yo Soy una mujer saludable y QUIERO serguir siendolo apesar de mis 59 años.
Expliqueme por favor, si la Stavia es la salvia, lo del espino blanco y com tomarlos. Ademas, abunde un poquito más sobre lo de lo de las naranjas y la Vit-C.
Espero con ansia su respuesta y desde ya, Dios le bendiga a Ud. y a seres como Ud. que tambien aportan para bien de la Humanidad con éstas invertigaciones .
Quedo muy agradecida,
Sonia Castro
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Hola Sonia, La Stevia Rebaudiana no es la Salvia, pero una mezcla de Stevia
con Espino Blanco es salud asegurada tanto a nivel de mejora de la
circulación sanguínea , como para la hipertensión. Rgulan ademas los niveles
de colesterol y triglicéridos de una forma natural. El colesterol sobre todo
es muy necesario para nuestro organismo y si se hace una dieta alcalina sin
lácteos, harinas blancas refinadas, azúcares blancos y edulcorantes
sinteticos y carnes rojas , nuestro organismo se autoregula y autorepara
solo. Comer abundantes frutas , verduras y ensaladas, aumenta los niveles de
vitamina C en nuestro organismo. Si puedes, comprate el libro del Dr. Rath
titulado «Porque los animales no sufren infartos» y alli encontraras la
explicación de la vitamina C, ya que los animales fabrican vitamina C y los
humanos no.
Puedes complementar la dieta con leches vegetales de avena, arroz,
trigo,almendras… (menos la de soja , porque tiene muchos estrógenos)
frutos secos , legumbres, pesacado azul (rico en Omega 3) y carne de pollo o
de pavo si son ecológicos porque sino también llevan hormonas del
crecimiento ·
En la dioeta correcta está la salud y las plantas medicinales nos ayudan a
recuperarla.
si la hemos perdido.
Un abrazo.
Josep Pàmies
Hola Josep, intento comprender porque no son recomendables los estrógenos, sobre todo en personas mayores…… busco pero no hallo la respuesta. Leo cosas positivas como….. Influyen en el metabolismo de las grasas y el colesterol de la sangre. Gracias a la acción de los estrógenos los niveles de colesterol se mantienen bajos e inducen la producción del «colesterol bueno».
Le agradecería mucho la aclaración.
Los estrogenos como hormonas femeninas que son, quizas podrian ser interesantes en mujeres menopáusicas. Pero ya actualmente hay médicos que discrepan de la terapia hormonal sustituturia en la menopausia.
Sr. Pamies: me encantan sus articulos ya que soy aficionada a lcultivar plantas aromaticas en casa y tengo mi pequeño huerto , la unica forma de saber mas o menos lo que comes. Tengo 64 años y un problema de artrosis y he decidido hace una temporada dejar de lado la medicacion a base de antiinflamatorios y calmantes ya que sigo sufriendo dolores y fastidiandome el higado.
Podria Vd. indicarme algun tipo de tratamiento a base de plantas?
Muy agradecida.
Hola Joseph , espero que vaya todo en armonía kosmoteandrica, tierra,Dios y humanos, renuevo mi admiración por todo lo que haceis!! Ahora pregunto, queriendo montar un espacio de plantas medicinales en Argentina ¿ cuáles y cuántas son las básicas para empezar? ¿ cuánto terreno se precisa aproximadam´. y si hace falta montarlo desde una ONG, FUNDAción. El tema es como combinar la mística y la mástica o sea a Dios y a la olla/ la guita/ las entradas monetarias. oTRA pregunta son mis almendros que no dan frutos aunque den flores. Uno me ha dicho que le clave unos clavos de bronce en su base … pero en internet dice que si los pones apuntando hacia abajo los matas ¡¡¡ hay de todo en la viña del Señor! qué me recomiendas por favor .
Para que te den frutos algunos almendros necesitan ser polinizados con almendros amargos.
Bien gracias y dime por favor acerca de ponerle un clavo de bronce en la base ??
Gracias Joseph ya le contaré en breve, pues al no encontrar un almendro amargo he cortado una rama de uno de ellos y le he sacudido buscando que el polen de las flores de la rama cortada golpee sobre las ramas de los otros árboles y luego corte otra rama de otro árbol y la golpee sobre el primer árbol. Veremos si obtengo frutos esta vuelta. muchas gracias igual .
Hola sr. Pamies mi caso es parecido al de Manuela tambien tomo medicacion agresiva , una de ellas quimio oral (metrotexato) por mi cuenta voy ha tomar calanchoe y estevia,no soy diabetica pero quiero eliminar el azucar
Tengo artritis reumatoide
Voy hacer todo lo posible por asistir a la feria de alimentacion , vivo en Valencia .
Moltes graçies sr. Josep per tot el ve que mos aporta.
Carmen
muchisimas gracias por su ayuda Sr. Pamies .no dude que hare caso a su consejo .Gracias otra vez Manuela
Muchas gracias sñr Pamias. sobre esto ya estava informado
Pues he leido el libro del dr Walter Hartenbach, cuyo titulo es
La mentira del Colesterol, gracias otra vez Antonio
debo felicitarlo por sus consejos y quiero pedirle que publique sobre la esquizofrenia,si hay medicamentos naturales para tratarla y cuales son ,ya que tengo un hijo que la padece.esta medicado con leponex 100,soliam 400,diazepan.ydekapine cromo de 500,ya que tuvo solo un ataque de parkinson ,pensamos debido al leponex.agradesco respuesta le saluda atte gracielaa
Hola Sr. Pamie, me paresen muy interesante sus artículos, por lo que quiero comentarle que mi esposa sufrió un embolia cerebral hace tres años, y no puede mover su lado derecho del cuerpo (sus movimientos son muy limitados) y, la quiero tanto que me encantaría verla recuperada, si no del todo, lo más que se pueda. Además se le eleva el colesterol, los triglicéridos y el ácido úrico. Desde el naturismo que usted promueve que me pudiera recomendar.
La stevia será buena para esto?, o qué otra cosa de manera natural le pudiera ser útil?. dónde puedo conseguirla?
De antemano le agradezco la atención a la presente, mi correo electrónico es: ralo61@hotmail.com y vivo en la Ciudad de Culiacán, Sinaloa, México.
Dios lo bendiga.
En el libro de Jim Humble que habla sobre el dióxido de cloro hay un capítulo parcialmente dedicado a este tema. En el capítulo 21 concretamente titulado ataques al corazón, sus causas y la FDA. Quien lo desee puede leer la totalidad en este enlace:
Primero un saludo para el Sr. Pamiés.
Me ha sorprendido un estudio de alto nivel científico que con el título «Study shows no association between dietary saturated fats and cardiovascular disease publicado en la red del organismo de la CE http://www.eufic.org.
http://www.eufic.org/page/es/show/latest-science-news/fftid/Study-no-association-dietary-saturated-fats-cardiovascular-disease-risk/
LES REMITO A QUE SE SUBSCRIBAN A LOS BOLETINES DE eufic.org , son gratis y algunos se publican también en español.
Un cordial saludo para todos
Emilio Rey
(antiguo miembro de la ISPE), Sociedad internacional de los Ingenieros farmaceuticos,USA)
Apreciado Josep Pamies:
Hace dos o tres días que me llegó información de todo este fantástico mundo en el que tu y tantas otras personas estáis inmersas con el fin primordial de ayudar a personas que sufre enfermedades y que sólo son “carne de cañón” para el desaprensivo mundo de la mafia farmacéutica.
Es el caso de mi esposa. Ella es diabética desde hace unos 15 años, no sé que tipo de diabetes es el que tiene, se pone insulina dos veces al día, por la mañana y por la noche, supongo que este dato os aclarará que tipo es.
Por toda la información que he podido recopilar con todos los textos que das en esta página, más todos los testimonios que he podido leer, creo que a ella y también a mí que soy hipertenso, lo que nos irá bien es la Estevia, pero me gustaría conocer tu opinión y tus consejos.
Para conseguir la planta he visto que en Sabadell tenéis un punto de venta, yo vivo en Terrassa y a primero de febrero que vuelvo de viaje, me puedo acercar para comprar.
Admiro vuestro trabajo y vuestra entrega. Gracias por lo que hacéis y como lo hacéis, yo tengo 73 años y confieso que me gustaría poder estar dentro de una organización de este tipo y poder hacer lo que vosotros hacéis. Si creéis que en algo pudiese ser útil para ayudar, podéis contar conmigo.
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Hola Miguel , nada perdeis en probar la Stevia , que seguro va ha estar indicada tanto para la diabetes de tu esposa como para tu hipertensión. Si bebe lacteos , seria también una buena medida no abusar de ellos así como tampoco de la carne roja y de loas harinas refinadas.
Si tu Hipertensión es muy alta se puede conbinar la Stevia con algunos dias con Espino blanco, no abusar de la sal y que la sal al menos sea sal marina natural, sin refinar , blanquear, ni antiapelmazantes.
El agua de mar bebida y la sal marina no procesada no provoca hipertensión sino se abusa de ella y ademas es una gran reequilibradora de minerales en el organismo, los 100 y pico que lleva en su estado natural. https://joseppamies.wordpress.com/2010/08/10/como-beber-agua-de-mar-sin-morir-en-el-intento/.
La Stevia y el Espino blanco , sino los encuentras en Sabadell , te los mandamos a casa por correo.
http://www.dolcarevolucio.cat/es/otros-productos/hoja-seca
Y para colaborar con estas ideas solo hace falta que te pongas en contacto con la Dulce Revolución de las plantas medicinales.
Un Abrazo.
Josep Pàmies
Me alegro un montón de haberos encontrado!!! Tengo 69 años y hace dos que tengo a mi médico detrás para que tome pastillas para bajar el colesterol. Me he negado y lo que estoy haciendo es tomar todo lo que se supone que puede ayudar: zumo de pomelo, lecitina de soja, nueces y danacol. ¿Qué os parece? Insistiré con las naranjas.
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Hola Concha, el Danacol , es un engaño como tantos otros inventos de la Industria alimentaria. Los Fitoesteroles añadidos en el Danacol están en la mayoría de las plantas. Los vegetales verdes y amarillos contienen una gran concentración de estos componentes como también en semillas de calabazas, soja y arroz integral.
Con el cuento del colesterol nos incitan al consumo de lácteos que por otra parte son una de las principales causa del colesterol llamado malo y del desequilibrio hormonal humano que provoca muchos de los cánceres llamados hormonales.
La Stevia en cambio además de ser un gran antidiabético , regula los niveles de los dos colesteroles (los dos son necesarios) y ademas disuleve o quema los Triglicéridos y estos si que son peligrosos .
Un abrazo.
Josep Pàmies
Sr. Pamies, he leido sus escritos, y me gustaria plantar en mi jardin la planta de la stevia. me pareció entender que hasta la primavera no se podía plantar, si tengo que acercarme a dónde esté Ud. me acercaré a buscarla, yo soy de barcelona.
Espero con interés su contestación, muchas gracias
Maria José
Hola Josep: Muchas gracias por tu trabajo y por todo lo que haces.
Te quería preguntar si sabes de algún remedio para la dermatitis atópica. Tengo una sobrina de 38 años de edad, que la padece desde el mes de Agosto y le abarca desde la cabeza hasta los pies, no te puedes imaginar como está.
Los tratamientos médicos son cortisona y mas cortisona pero no vemos que mejora. Tiene mucho picor, debe ser insoportable, y se produce heridas que se van infectando.
Me podrías indicar algún tratamiento.
Agradeciendo tu respuesta te saluda con cariño.
Josune
Después de sufrir múltiples contratiempos con prevencor he decidido dejarlo…lo curioso es que el libro «las mentiras del colesterol» cayó en mis manos como por arte de magia en la biblioteca…deciros que duermo mejor,no me duele el estómago, he dejado de sangrar por la nariz, tengo mejor memoria y concentración, no se me adormecen las extremidades y un etc etc…he cambiado mi alimentación y no tomo NINGÚN medicamento…estoy energetizada.
Saludos a todos y gracias por tu blog Josep 😉
Lo triste es que si preguntas a quien te lo recetó te pueda decir como es el caso de un conocido mío que tuvo que escuchar que la procesión puede ir por dentro.
suerte que otro mundo (aunque sea interno) es posible.
Hola Dani 🙂 aquí estoy 5 años después. Acabo de llegar del especialista en lípidos de la S.S. que sigue diciendo que tome porquerias…lo intentó con esteatinas, las resinas y ahora con ezetrol, que no sé que es pero suena fatal. No tomo ninguno. Soy una fabricante de colesterol y no creo que pueda bajarlo de los casi 300 que tengo, practicamente vegetariana como de todo organico/ecológico y ahí está.
Quería daros una vez más las gracias por ser tan claros y enseñarnos a todos que otros caminos son posibles.
Un abrazo a todo el equipo *******
Señor Pamies: me he tomado la libertad de copiar este artículo en mi Blog. Pienso que cuantas más personas lo lean, mejor para todos. Hace tiempo que conozco su Blog. Entré por primera vez cuando encontré su artículo sobre la Stevia y desde entonces entro de vez en cuando y encuentro siempre temas muy interesantes pero este artículo sobre el colesterol me ha venido como anillo al dedo. Hoy había decidido ya dejar para siempre jamás la medicación contra el colesterol. Gracias por todo su trabajo y su dedicación.
Reciba un cordial saludo de mi parte. Acabo de leer su publicacion, y creame que estoy mucho mas tranquila. Tengo 37a, y el medico y fui diagnosticada con Colesterol Alto, me asuste muchisimo, pero ahora se que antes de cualquiera de estas medicinas, debo de tener una dieta saludable y mucha vitamina C. Me siento mucho mejor!! Mil gracias
tengo 72 años y desde los 50 sufro una distrofia muscular de las dos caderas, aunque puedo desplazarme lentamente.
mi colesterol es de 300 y las estatinas me traen muchisimos problemas, me estoy manejando con aceite de gia y de higado de bacalao pero sin grandes resultados.
me vino muy bien e ilustrativo la nota. muchas gracias.
Yo tomo Prevencoe 10 desde hace 5 años. Mi colesterol está a 170 y no tengo síntomas aparentes, antes estaba en 240. Tengo una DFEH, calificada, desde hace 5 años, por lo que lo de los síntomas no es de fácil calibraje en mi caso, pero lo que si es seguro es que a partir de hoy ya no tomo mas el PREVENCOR
[…] https://joseppamies.wordpress.com/2009/11/13/la-mentira-del-colester… […]
Hola señor Pamies..
Tengo 32 años,en mi ultima analitica salio mi HDL muy bajo(28),luego de hablar con mi medico,tengo la sensacion de estar muriendome por lo q me ha dicho..segun el tengo un gran riesgo cardiovasculatr precoz..yo no digo q no sea importante,pero llevando una vida saludable en todos aspectos y sin antecedentes fliares,es realmente asi?es posible llegar a mi vejez?mi colesterol total es de 140 y mi LDL de 62 ,gracias por su respuesta..ah y me interesaria q me informasen sobre como obtener stevia y espino blanco.
Hola !…
Mi nombre es Arturo , tengo 53 años y escribo porque desde hace más de diez años ,en mis analíticas anuales me aparecen los indices de colesterol altos; (230-270) ,pero con el hdl muy próximo a los (70) .El médico que me atiende ,siempre me hace la indicación de tomar la medicación pertinente , a lo que yo renuncio.Hago deporte aeróbico (footing) en torno a 3h semanales repartidas en tres días ,me he hecho electrocardiogramas y pruebas de esfuerzo ,con resultados satisfactorios, pero ya me preocupa el que se mantengan esos indices de colesterol; Por todo esto me interesaría q me indicara de que forma podría obtener la stevia y espino blanco.Muchas gracias y cordial saludo.
Hola Arturo : De HDL,colesterol bueno, estas perfecto, del colesterol total según los parametros oficiales , un poco alto, pero si de LDL, Colesterol llamado malo, estas dentro de los parametros normales, 80-160 no tienes poque preocuparte mucho. Por tanto con una o dos infusiones de stevia al dia puedes acabar de mejorar los niveles un poco altos de colesterol total, al mejorar el funcionamiento de tu higado, órgano que regula el colesterol en sangre. Tener en cuenta no abusar de los lácteos , carnes rojas y azúcares, fuentes innecesarias de colesterol llamado malo.
Puedes obtener la Stevia en la Dulce Revolución http://www.dolcarevolucio.cat/es/nuestros-productos y el Espino blanco también en la Asociación o en cualquier herbolario.
Buenas de nuevo , solo saber si como en mi caso, con indice de LDL 177,6 ,debería tomar otras consideraciones .Muchísimas gracias sr, Pamies tanto por su rápida respuesta como por la calidad de su Artículo.Un abrazo.Arturo
a probar con naranjas entonces
Gràcies, molt interessant. Ja començava a patir la síndrome dek colesterol «dolent»!.
Gracias por el articulo se lo he enviado a muchas personas que padecen de colesterol alto, la pregunta que me hace mi Esposo y varios amigos es como aliviar los sintomas como mareo y dolor de cabeza.
Es admirable su labor que Dios lo siga bendiciendo, gracias.
Sol
La Milenrrama «Achillea Millefolium» y sobre todo en mujeres es ideal para las jaquecas provocadas por desajustes menstruales . También funciona para mareos , náuseas y congestiones en generl de la cabeza
HOLA:
Soy ainhoa, y no sabes la alegria que me ha producido hoy leer este articulo. Despues lo leeré detenidamente. Tengo 33 años y desde que tengo 20, me tienen martirizada con el coresterol. A veces 320, luego 230, haciendo dieta especial «anticolesterol» vuelvo a subir a 300. Un infierno. Nunca he sido fumadora, hago deporte, como medianamente sano, y estoy delgada. La doctora especialista en lipidos, me dice que tengo que tomar atorvastatina, lo tomé un mes y pensé al cuerno! Yo como sano!!! Hoy dormiré mejor. GRACIAS!!!!!!
Para regular tu colesterol de forma natural puedes tomar Stevia o cualquier planta que mejore tu higado ( Diente de León, Cardo Mariano, etc.)
Te tenian que meterte en la Carcel por ecribir y puplicidar esta absurda tonteria.
Huste no es ningun Medico para recomendar o decir a los jentes su opinion sobre el Cholesterol, la unica experienca se demuestra de Libros, revistas etc..ojala !
A los Paisanos recomiendo hagias caso a nuestro Medico, y no a unos inocentes que solo sabe a sustar y jugar con la Vida de la Persona !
>La major tonteria que leido en mi Vida<
Saludo
Hola Vicente. Benditos los consejos de Josep Pamies, sus charlas, sus conferencias y su sensatez.
He vivido muy de cerca la curación de una artitris reumatoide gravísima alargada en el tiempo y totalmente desauciados por los médicos.
Gracias a métodos alternativos (Limpiezas hepáticas + Dieta ecológica + Reiki) el chico está totalmente recuperado.
Ahora plantee este caso a los médicos para que al menos estudien el caso. Te encontrarás con oidos sordos.
Un cordial saludo.
También deberían meter en la cárcel a quienes juegan con la vida de los demás asustándoles con enfermedades artificiales y ya ve, aquí nadie mueve un dedo, las farmacéuticas forrándose y las funerarias agredeciéndolo. (curiosamente tengo a un familiar que tomando medicamentos contra el colesterol acabó con una pancreatitis grave de la que se escapó por pelos, y a raiz de ello es diabético).
Tengo la sensación de que no ha entendido casi nada de lo explicado en el artículo en cuestión.
Saludos
kaixo josep,soy Izaskun,hace poco vi un reportaje de tu huerto delas plantas que cultivas,y me parecio muy interesante,aki en mi zona segimos con la tradicion que nos han dejado nuestras abuelas,todos los años,en primavera buscamos plantas nos juntamos mucha gente compartimos enseñanzas y hacemos hunguentos y remedios,en el reportaje que vi hablabas de una planta muy buena para atacar la obesidad,me gustaria saber cual es,como se toma,cuantas veces dia y si se la puedo dar a una niña de 8 años y como.
te lo agradeceria.eskerrik-asko.yo tambien creo en la botica del señor.
Hola Izaskun, La Stevia es una planta que al ser tan dulce y sin caloria alguna, satisface la necesidad del dulce , con lo cual se pueden suprimir dulces y azúcares que en buena parte son la causa de muchas obesidades. Reducir o suprimir lacteos es otra buena medida ya que ni los niños necesitan del calcio de la leche y en cambio se elimina la ingesta de mucha grasa , asi como de la lactosa que se convierte en glucosa muy rapidamente. Sustituir los cereales refinados por integrales y de esta forma se evitan entre todo, picos de glucosa que no se queman y que el cuerpo almacena en grasa. Seguramente en el reportaje vistes que otra planta, la Spilantes Oleracea también podia servir para adelgazar, pero actualmente solo la estamos probandola con voluntarios.
kaixo josep,me dices que estais haciendo la prueba con la spilantes oleracea con voluntarios y yo que tengo 45 años me presto voluntaria si necesitas el problema que tenemos es que comemos mucha cantidad que no nos saciamos,leche bebemos de arroz desde que nacio mi niña que tiene 9 años,los cereales que comemos suelen ser integrales,menos la pasta que a mi familia no les gusta y suelo mezclarla refinada con integral,ya sabes menos mala.bueno me alegro de volver a comunicarme contigo.muchas gracias.agur
buena noche Joseppamies , intento en lo posible tomar muy poca leche . a veces lo logro durante 10 días aprox pero me doy cuenta que cuando tomo mis uñas crecen rápidamente . se te ocurre algo ? un saludo cordial , Jorge
No se que explicación darte.
Excelentes todos los comentarios . Las Estatatinas para bajar el colesterol son VE NE NOS, les recomiendo no tomarlos . El peor efecto secundario : la Miopatia, enfermedad irreversible. Empieza con dolores musculares, oseos,calambres y cansancio hasta el punto de ya no poder caminar. Los cardiòlogos lo recetan sin pensar mucho en esto. Hay otros que ni lo saben. Colesterol alto : Crestor, Lipitor etc. etc. y etc.. YO SUFRI ESTO Y POR EXPERIENCIA SE LOS DIGO, ahora jugos de Mora , Naranja, Piña,Ciruela, Sandìa, Kigui, tomate, chiles pimientos rojos y cambiar estilo de comida: no harinas,azucares,arroz, patatas, mas pescado, sardinas, atùn y salmòn.Y como medicina: Acidos grasos de Omega3 en càpsulas y para las personas que son alergicas al mismo, Fitoesteroles tabletas…Gracias por esta p+agina, que DIOS les recompense muchìsimo ….Saludos …Atto.
arroz y patatatas, tampoco haya que comer?
Olvidè decir que mi colesterol ya està bien despues de dos meses de seguir este règimen que es abundante y sin pasar hambre. Agregar ejercicio, para bajar triglicèridos y subir el HDL….Si quieren agregan 2 onzas de Vino Tinto que por tener Resveratrol baja colesterol……Salud amigos y colegas..
Muy interesante este debate sobre el colesterol. De todas formas ¿existe alguna planta u otro producto no medicamentoso capaz de revertir una obstrucción arterial? No me refiero sólo a la faceta preventiva , sino a una acción eficaz contra un «atasco» ya declarado.
En la parte afectada se extiende una capa de 1 mmilimetro de pomada de calendula y encima una compresa con tinturas de Hierbas suecas. Durante el dia infusiones de llantén. Son consejos extraidos del libro de Maria Treben «Salud de la Botica del Señor». del que tenemos satisfacciones continuamente
Hola Josep, gracias como siempre por tu aporte,solo quisiera solicitarte información sobre la lecitina de soya, y sus beneficios para la salud,
En este enlace todos los artículos sobre soja que he publicado https://joseppamies.wordpress.com/?s=soja
Ok, gracias es bueno saberlo, conozco a alguien que podría venirle bien el consejo y le informaré de él.
Un saludo.
Estimado Josep.
Hace poco que por casualidad supe de usted y su asociación gracias a un vídeo que me hicieron llegar. Tanto me «revolucionó» que convencí a mi marido para ir a Balaguer (somos de Zaragoza), allí compramos un par de plantitas (estevia por supuesto , milenrama y kalanchoe) pero sobretodo planta seca ya que vamos hacia el invierno y aquí se hiela todo.
Mi consulta es tengo 52 años y estoy empezando con infusiones de estevia, milenrama, bolsa de pastor, en alguna pongo unas gotas de hierbas suecas (si, también me he hecho con el fantástico libro de María Treben) para prevenir los problemas de la menopausia. También tengo artrosis en las manos, puedo tomar en la misma infusión ortiga cola de caballo y espino blanco? Cual es su consejo para tratar ambas cosas ¿Qué hierba o mezcla es mejor para la artrosis?
entonces cual es e un colesterol aceptable gracias ?
Quisiera recibir todos los comentarios del blog de Pamies. Si son tan amables me los envian. Desde mi ordenador no puedo afiliarme al mismo. Muchas gracias.
Hola, estimados. Mi nombre es Jose, tengo 29 años, y desde hace diez, al menos, tengo el colesterol alto. El «malo» nunca superó los 280, y según los estándares médicos tradicionales es igualmente alto; el bueno no lo genero con facilidad, a pesar de hacer desde siempre mucho deporte. Además, como sano y variado. Pero el colesterol no baja. Ya me recetaron Crestor, pero en el primer análisis total, como era de esperarse, algunos valores del hígado(lo siento, no puedo especificar mucho, no soy doctor) estuvieron por encima del máximo aceptable. La semana que viene veo un cardiólogo por sugerencia de mi médica general. No quisiera preocuparme tanto por el tema, pero la verdad es que soy bastante alarmista. Quisiera empezar a convivir con el colesterol, pero sobre todo saber cómo bajarlo REALMENTE, si es posible, de forma natural. Dicen que las semillas de chia y comer lecitina de soja antes de las comidas realmente ayuda. Pero ya he probado muchas cosas(suplementos de Omega 3, dietas estrictas, etc) y nunca baja
Muchas gracias!!
J
Con infusiones de Stevia bajaras a valores normales. Ayuda mucho también plantas para el hígado como son : el diente de León, Cardo mariano…….
Hola Jose ignacio. Me gustaría saber que tal estás y si has probado nuevas cosas. Un saludo!
Lo natural nunca es malo: coman bastantes frutas, hortalizas, granos tiernos, infusiones de plantas aromáticas, y de ser posible jugos de vegetales, caminen sin llegar al cansancio, pero de la mano de DIOS, eviten el alcohol, cigarrillo, beban bastante agua de 1 a 2 litros diarios de la natural, hagan un cambio espiritual de conciencia, más tranquilos y relajados, porque el Stress es la causa de todas las enfermedades, ya que se altera el normal funcionamiento de nuestro organismo por las preocupaciones. ! Qué pena ! me falta el tiempo, sino me pondría a dejarles un pequeño tratamiento natural a cada uno para que mejoren sus vidas, pero lo que les dejo si me hacen caso me lo van a agradecer, cuidence, muchas bendiciones, Chao.
hola me llamo loli mi pregunta es si puedo tomar stevia con atacan plus atenolon y eutirox para el tiroides gracias
La Stevia es compatible con estos medicamentos
Hola, he visto este mismo articulo, por el que tanto le han felicitado, firmado por Antonio F. Muro en el número 90 de la revista Discovery Salud de enero del 2007.
Ver enlace: http://www.dsalud.com/index.php?pagina=articulo&c=379
Me gustaría saber a quien corresponde la autoría del mismo.
Saludos,
Francisco
Nada mas empezar el artículo cito la autoria de este artículo que corresponde a Discovery Salud.
Hola Josep. Primero darte la enhaorabuena por tu esfuerzo y trabajo que llevas a cabo, yo al igual que tú me uno en esta lucha contra todo alimento que no siga las leyes naturales. Soy vegana, y mi pregunta es, me han «diagnosticado» colon irritable hace poco, pero el caso es que llevo con esto dolores más de dos años. a veces se me pasan, otras vuelven…sé que alimentos no tengo que tomar…pero parece que la dieta aunque esté escrita, los dolores no cesan y vuelven caprichosamente cuando quieren. Conoces alguna de esas hermosas plantas de las que has hablado que calme los espasmos musculures que producen los dolores abdominales?? porque me mandó el digestivo unas pastillas, q son fuertemente astringentes, llamada «eldicet» y me calman un poco pero por otro lado me crea un extreñimiento muy fuerte, por lo que tampoco me sirven. Agradeceré mucho su comentario. Saludos desde Granada
En primer lugar probar de suprimir radicalmente todo tipo de lácteos y de alimentos que lleven Gluten, porque los dos grupos de alimentos en muchos casos son los causantes o activadores de esta dolencia.
Mirar de encontrar en herbolarios Raíz de Cálamo Aromático (Acorus Calamus), sino desde la Dulce Revolución se puede enviar . En 1/4 de litro de agua se deja macerar toda la noche en agua a temperatura ambiente, una cucharadita de raíz de Cálamo. Por la mañana se calienta sin llegar a hervirla , se cuela y esta maceración se toma a sorbos calentados al baño maría antes y después de cada comida.
Es importante beber agua de mar diluida una parte por cuatro de agua mineral o de filtro, porque el agua de mar es el elixir de los orígenes de la vida y además sus sales en equilibrio perfecto para nuestro organismo, lo nutren de una forma maravillosa. Además al ingerir sales en equilibrio , se recuperarn las sales que se pierden por causa de las diarreas casi constantes.
Si lo que se sufre es estreñimiento, lo mejor es beber en ayunas 1/4 de litro de agua de mar pura.
En dietéticas se pueden encontrar complementos de Bacillus que regeneran el intestino sin el inconveniente de los que llevan los yogures .industriales
RECOMENDACIONES:
— Arroz blanco , mejor que trigo por la posible intolerancia al gluten
— Otros cereales adecuados : Quínoa, Maíz, Amaranto, Trigo Sarraceno
— Pescado azul por el aporte de omega 3 , ya que actúa como antiinflamatorio.
— Suplementos de Omega 3 son interesantes 1.000 Mg. al día
— Es interesante la Perilla Frutescens por sus aportes de Omega 3 y por sus cualidades antialérgicas.
— Las frutas mas indicadas : Manzanas , Peras y Plátanos siempre y cuando individualmente sean toleradas.
— Entre las ensaladas la Zanahoria es una de las mejores, así como la remolacha (mejor si son cocidas levemente)
— Una buena asociación es zumo fresco licuado de manzana, zanahoria y remolacha en ayunas.
— Alimentos ricos en Potasio y hierro son necesarios para restituir las perdidas ocasionadas por la dolencia :Stevia, Ortiga, Remolacha roja….
— Beber agua isotónica de mar: 1/4 de litro de agua de mar + 3/4 de litro de agua mineral +1-2 limones + edulcorante de Stevia ( el edulcorante de stevia se puede suprimir , si el agua mineral se sustituye por infusión de Stevia)
— No recomendables: las legumbres, los condimentos fuertes, el alcohol, los dulces, las carnes grasas (se puede tomar a la plancha carne de ternera magra y de pollo sin la piel de este). Los lácteos y los cereales con gluten ( trigo, avena, centeno ) pueden ser unos alérgenos potentes que afecten al intestino.
–plantas medicinales beneficiosas para evitar espasmos: Marihuana, Aloe Vera, Stevia, Caléndula , Houttuynia Cordata, y la Milenrama (cuando existan sangrados).
Mas información y posible pedido de algunas hierbas en: http://www.dolcarevolucio.cat/es/nuestros-productos-
Sr. Pamies: Estoy batallando con el colesterol, cada vez subo mas y no se que hacer, hago una dieta a base de frutas y verduras, procuro no comer carnes rojas nada mas pollo y pavo, no tomo lacteos, bebo leche de avena todos los dias y como mucho pescado azul, el colesterol bueno lo tengo muy elevado y sin embargo el colesterol LDL no me baja estoy a 285. Cada dia tomo una infusión de stevia por las noches. Me han dicho que el alpiste también va muy bien, y pensaba dejar la leche de avena por la de alpiste cada mañana, verdaderamente es un problema y me tiene muy preocupada, ya que estoy mas bien delgada y hago mucho ejercicio. Que me aconseja, muchas gracias.
Tomandote tres infusiones al dia de Stevia , tiene que normalizarse el colesterol. Si quieres ir mas deprisa asocia a las infusiones de Stevia, Cardo Mariano , Diente de León, Verónica…
Hola, Josep.
Hemos comprado uno de los paquetitos de Cardo Mariano en vuestra tienda on line. He visto que son las semillas. ¿Hay que hacer una infusión con ellas?. Parece que no pasa nada de la semilla al agua.
Gracias
Manuel
Hay que triturarla un poco antes de hervirla unos minutos
Hola como estan… soy maria de argentina, tengo 22 años, soy vegetariana hace 3 años, no fumo ni bebo alcohol y me dio el colesterol alto!! me preocupe bastante…el doctor me iba a recetar un medicamento, pero preferi no hacerlo y probar haciendo mas ejercicio y tomando las capsulas de chia…opinas q eso me hara bajar el colesterol? muchas gracias!
Tomando mas el sol , el colesterol se transforma en vitamina D2 y D3 tan necesarias para evitar la Osteoporosis.
Toma alguna planta para mejorar el funcionmiento de tu higado (Cardo mariano, Diente de león, stevia…) y veras como estos niveles se regulan
Mi esposo estaba tomando y después de un año comencé a notar un deterioro alarmante en la memoria, el que siempre se acordaba de todo, al punto de estar completamente desorientado, una rinitis cronica que se convirtió en sinusitis, sudoración increible, cansancio, parecia un anciano. Lei los articulos sobre el medicamento y lo convenci de suspender por un tiempo.
Fue increible, volvió a ser él. Todos los síntomas desaparecieron.
Lo que no logro entender es porque los médicos niegan que tenga algun efecto nocivo. Al comentar dicen que no y que lo siga tomando…..
mi padre se le realizo un cateterismo y le implantron 2 esten medicados le ordenaron asa y esta le dio un sangrado digestivo con lo de las estatinas compredo que por esto estaba presentado ciertos mementos de desatencion porque apesar de su edad ha sido muy cuerdo me podrias aconcejar un manejo natural tiene ateromas en la aorta
La Stevia mas Espino blanco es una buena mezcla para estas dolencias. No olvidar de hacer una dieta alcalina.
Gracias por tan esclarecedor artículo, por suerte no llegué al médico que con seguridad me recetaría las estatinas. Hay entonces que revisar las causas del alto colesterol
Leer este artículo es imprescindible
Buenísimo.el mundo está birado al revés las persona nos les importa nada sólo hacer dinero al precio que sea . Gracias
[…] La Mentira del Colesterol o como inventarse una enfermedad | Josep Pamies blog. […]
hola., muy bueno todo lo que he leido y me saca de muchas dudas que ya tenia, me diagnosticaron colesterolemia cuando tenia 20 años ellos dedujeron que era familiar sin ni siquiera nunca hacer un analisis completo, a partir de ahi comencé a tomar estatinas actualmente tengo 36 para 37 y mis niveles de colesterol nunca se han reducido todo lo contrario comencé con 300 y voy por los 430 ahora tomo atorvastatina de 80 y ezetrol siempre he pensado que la medicación no es buena y a vecez la dejo pero el miedo que te transmite el doctor es mas grande, hace algun tiempo siento perdida de memoria y otras patologias pero la asociaba al propio colesterol o la edad.,mi problema no termina aqui es que tengo un niño de 5 años y tiene un colesterol de 311 y le acaban de mandar las estatinas aun no se las he comprado porque con el me lo pienso mas ya que prefiero comprar plantas medicinales y probar, da mucha pena que hasta con niños tan pequeños se haga esto., gracias por escribir todo esto y guiarnos un poco a los que creemos que estamos perdidos
Para una colesteremia de origen genético, hay que extremar la dieta evitando grasas animales (Leche, huevos, carnes rojas) y tomar baños de sol , porque con el efecto del sol el colesterol se transforma en vitamina D imprescindible para la fijación del Calcio en los huesos. Es ademas aconsejable mimar el Hígado para que pueda hacer bien su función y equilibrar el colesterol. Dos infusiones al día de Stevia con alguna de estas hierbas (Cardo mariano, Diente de león, boldo, alcachofera) es imprescindible. Para el niño pequeño con una infusión repartida por todo el día es suficiente.
Esto es lo que tenemos. Todo en función del negocio. Parece claro que Homo Sapiens Sapiens, que es lo que somos, tiene los dias contados…
Me ha resultado muy clarificador leer este artículo.
Hola Josep, qué opinas de las pastillas «Decol» ?, me han hablado de ellas para controlar el colesterol (290 el total, 190 el «malo»). Gracias.
Estas pastillas pueden irte bien, pero nosotros utilizamos la Stevia en infusiones
Hola Josep. Mi nombre es Katy.
Me podria dar el nombre de la planta para curar la candidiasis?
Moltes gracies.
Para curar la candidiasis se necesita algo mas que una planta. Dieta alcalina es imprescindible. En plantas,la Caléndula y la Espilantes Oleracea suelen ser eficaces
hola,mi nombre es Rosa y hace tiempo que leo sobre stevia,kalanchoe y todo eso pero solo por curiosidad.hoy he ido a recojer una analitica y tenia el colesterol alto segun el medico pero soy super hipocondriaca y ahora tengo dudas,en principio no quiero medicacion por lo que agradeceria informacion completa de que infusiones van mejor.la stevia sola es suficiente para bajarlo.
En principio es suficiente y sino te basta añades a la infusión cualquiera de estas otras hierbas:
Cardo mariano, Diente de león…. y sobretodo si tomas lacteos y carne roja reduce su consumo y toma el sol. Con el el colesterol malo se transforma en vitamina D3 y consigues una fijación del calcio en los huesos perfecta. Por tanto viva el sol y el colesterol !!!!
No entiendo porqué si en el propio artículo se indica que probablemente no hay relación entre los niveles de colesterol, grasas saturadas y enfermedad cardiovascular, se está recomendando un tipo de dieta sin grasas animales a personas preocupadas por su alto nivel de colesterol.
De la misma manera que bajar los niveles oficiales de colesterol lleva a un mayor consumo de estatinas, danacoles, etc y por tanto a un mayor negocio, culpar a las grasas animales lleva a complacer a la industria alimentaria, puesto que es mucho más barato hacer una galleta con grasas vegetales (normalmente trans) que con mantequilla, por ejemplo.
La realidad es que sabemos menos de lo que pensamos y ante la incertidumbre, las grandes industrias financian estudios para equilibrar la balanza a su favor. Si las grasas saturadas son tan malas ¿por qué hay tanta en la leche materna? ¿por qué determinadas poblaciones que consumen grasas saturadas no tienen mayor riesgo de enfermedad cardiovascular?
En mi opinión, debemos volver a lo de antes, beber leche cruda entera para quien la tolere, comer carne de animales en libertad alimentados con hierbas y no con piensos contaminados, evitar los alimentos refinados como harinas y azucar, así como los procesados en la medida de lo posible.
Pues creo que tienes razón. Con moderación y calidad del producto podemos contrarrestar la parte prejudicial de algunos alimentos.
Hola sr. Pamies mi nombre es Arturo ,ya hace algún tiempo le consulté por mis niveles de colesterol altos y he de decirle que con la estevia y el diente de león ,afortunadamente observo que se estabiliza entorno a los 230 de los 270 que antes tenía.
Ahora lo que me ocupa es que me han diagnosticado un HPB ;Si bien los niveles de PSA y tamaño de las próstata están bien ,no así la flujometría que no es la que se estima como adecuada y me recomiendan intervención quirúrgica para corregir el caudal de micción.
Ante esta situación y para evitar la intervención ,quería preguntarle si conoce de algún tratamiento fito sanitario que pueda tener efectividad en este asunto.
Agradeciéndolo su atención y labor que desempeña le saludo muy atentamente .Arturo.
Para la prostata , dos infusiones al dia de Epilobio http://botiga.dolcarevolucio.cat/ES/p/69/epilobio-epilobium-paviflorum-100gr mas Stevia.
Buenas noches sr. Pamies soy de chile y necesito saber que es efectivo para el lupus. Mi madre lo tiene hace 1 año aprox. y le han dado muchas pastillas que solo la hacen hincharse entera y producir edemas en sus piernas llevandola una vez al mes al hospital a internarse. A parte ella es hipertensa y producto de los corticoides que toma tiene diabetes… por favor si me puede ayudar se lo agradeceria.
Si tu madre toma el edulcorante Espartamo , es una de las causas de aparición de Lúpus y un tratamiento que parece ser efectivo es el de la planta Sinadenium Grantii Hook. Escibe al compañero Jordi y el te informará jordi@elbolet.info o jordi@elbolet.net .
Enric Corbera de Biodescodificación le asigna al Lupus y a otras enfermedades una razón emocional concreta , este es el capítulo de un libro relacionado con el:
LUPUS ERITEMATOSO (Huesos, Riñones, Dermis) El lupus es una enfermedad de la piel que afecta principalmente a las mujeres. Se caracteriza por manchas rojas que se escaman, localizadas principalmente en la región del rostro, aunque también puede afectar a cualquier órgano. El lupus eritematoso sistémico (LES o lupus) es una enfermedad autoinmune crónica que afecta al tejido conjuntivo, caracterizada por inflamación y daño de tejidos mediado por el sistema inmunitario, específicamente debido a la unión de anticuerpos a las células del organismo y al depósito de complejos antígeno-anticuerpo. Conflicto: No merezco existir. Conflicto de desvalorización de la parte afectada + de derecho + a menudo, conflicto que afecta a los riñones (con líquidos). Resentir: ―Lo he pasado mal toda mi vida». «¿Habrá resentimiento de pesta?». «No merezco existir». «Todo lo malo me sucede a mí». Buscar transgeneracional y el órgano afectado. Louise L. Hay: Causa probable: Renuncia. Mejor morir que hacerse valer. Cólera y castigo. Nuevo modelo mental: Me hago valer libre y fácilmente. Declaro mi poder. Me amo y me apruebo. Estoy libre y a salvo. LUPUS LISA BOURBEAU BLOQUEO FÍSICO: El lupus es una enfermedad de la piel que afecta principalmente a las mujeres. Se caracteriza por manchas rojas que se escaman, localizadas principalmente en la región del rostro, aunque también puede afectar a cualquier órgano. BLOQUEO EMOCIONAL: En el caso del lupus diseminado, se ve que la persona que lo padece se está autodestruyendo. No tiene razón para vivir y preferiría morir, aunque no se decide. En lo más profundo de sí misma quiere vivir y tener una buena razón para hacerlo. Con frecuencia se deja dominar y no se afirma lo suficiente. BLOQUEO MENTAL: Lupus significa lobo en latín. Es posible que te creas un lobo, es decir, una persona feroz para tus seres queridos y que te odies por ser así. Para tener una actitud tal de autodestrucción, debes haber tenido un inicio difícil en la vida, pero nunca es demasiado tarde para retractarte de tu decisión de que la vida no merece ser vivida. Toma un tiempo para dilucidar lo que quieres realmente y decídete a lograrlo. Un paso a la vez puede llevarte lejos. Si te diriges hacia lo que quieres, aun cuando sea despacio, encontrarás la razón de ser que buscas. BLOQUEO ESPIRITUAL: Para conocer el bloqueo espiritual que te impide responder a una necesidad importante de tu SER, utiliza las preguntas sugeridas
Josep este articulo me parece EXCELENTE!.
Mi marido tiene 31 años, es hipertenso y le acaban de recetar rosuvastatina porque tiene 350 de colesterol total (el bueno lo tiene bien y el malo lo tiene muy mal), hicieron una division entre estos para sacar un indice de riesgo cardiovascular que tiene que estar en menos de 4 y le da 7.. nos dijeron que tenia que tomar la medicacion de por vida, y hace poquitos dias comenzo a tomarla. Mi pregunta es la siguiente. ¿Cuanto tiempo tendria que dejar pasar sin medicacion y siguiendo sus consejos para ver un cambio en los resultados de sus estudios? ¿Tiene que dejar de tomar la medicacion de un dia para el otro? ¿Que me aconseja sabiendo que tiene presion alta? Si tiene algun consejo o libro para recomendarnos sera agradecido, estamos muy asustados, el se siente excelente pero la doctora y el cardiologo, insisten en que es un paciente de riesgo y tiene que tomar medicacion SI o SI!!.. agradezco su tiempo y su ayuda de corazon
Tomando stevia con Cardo mariano el colesterol se regula de forma natural. Otra alternativa extraordinaria es la de levadura de arroz rojo. A largo plazo las estatinas deterioran mucho el higado.
Hola tengo 53 años y tengo 250 de colesterol …me recetaron Rosuvastina 10 mg….leyendo el interesante artículo me entraron muchas dudas al respecto….que hago dejo de tomar…saludos Diego
Dos buenos remedios naturales son:
–Stevia en infusiones
–Levadura de arroz rojo.
Pero ante todo descartar en la alimentación carnes rojas, lacteos , azucares refinados y bolleria
Hola tengo 41 años y me diagnosticaron SINDROME DE LA PERSONA RIGIDA (Stiff man Syndrome) en el 2009, pero con sintomas inicales desde el 2005 que fue incremntando y me trataron con otro padecimiento con diferentes medicamentos, a ultimos años me han realizado tratamientos plasmaferesis, inmunogloubina, metilprenisolona. hace un pas de años que ya no me realizan tratamiento solo estoy con medicamentos, Prednisona 35mg/24hr, Baclofen 40mg/6hr, Levetiracetam 1gr/8hr, Diazepan 10mg/12hr y Q-10, 200mg/12hr. Desde los inicios se ha incrementado mi padecimiento, hasta ya no valerme por mi mismo. Es una enfemedad autoinmune, progresiva. Que consejo podria tener, si disminuyo la dosis de la prednisona, el baclofen y diazepan inmediatamente tengo mayor rigidez y dificultad para moverme. Que consejo podria tener. Saludos
Hola Josep.
Tengo 52 años, hace unos meses me diagnosticaron VHC, hoy he recogido las pruebas y mi higado está bien, un F0, y una carga viral de 300.000 copias. Cómo mi hígado está bien no autorizan el tratamiento nuevo de la triple, sin embargo me he negado a tomar la doble y esperar. Además mi colesterol malo desde hace un año está alto, hoy a 300 y el hepatólogo me ha recetado pastillas para el colesterol las estatinas. Desde mi diagnóstico tomo un preparado de diente de león, cardo mariano, alcachofa…. y la estevia la utilizo no todos los días. Hago deporte diariamente, no tomo apenas carnes no bebo alcohol pero sí fumo. Qué me recomiendasssssss?. Gracias por tu atención.
PD: Me ha asustado con los riesgos que tengo por mi edad, menopausia y tabaco y que debo tratarme siempre con medicación.
Si puedes toma Stevia cada dia, un par de infusiones, o levadura de arroz rojo que puedes encontrar en cualquier herbolario.
Estic feta un embolic amb el tema colesterol. Al final l,unic que tinc clar es que no he de prendre estatinas. Fins ara i a base de bronques amb el metge de capçalera no he pres mai. Estic a 255 de colesterol total, 54,6 HDL i 179 de LDL. Es bo o es dolent? l,he de baixar o no? Estic prenent levadura de arroz rojo fermentado i a poc a poc em baixa, pero el que no ser es quant colesterol s,ha de tenir. Per que sembla, ara es dolent tenir.ho baix. O no?
Si us plau treieu,me de dubtes.
Estas practicamente bien , con levadura de arroz rojo o con Stevia los valores se regularan perfectamente.
Hace tiempo que se estan bajando los niveles normales de colesterol para que todo el mundo se medique.
Hola, tengo un hermano en el hospital con un tumor en la cabeza. Se que el dr. Alber Marti estará el día 5, 0, 6. De octubre. Me gustaría que me dijera el día seguro, y ver a los dos al mismo tiempo. Gracias por todo lo que he leído.
Mejor en mi correo.
La Conferencia Albert Marti es el dia 5 a las 12 del medio dia. Para tumores cerabrales es superefectiva la marihuana en forma de tintura o aceite.
jola Sr. Pamies, me gustaria saber en México que nombre tiene la planta stevia, mi padre toma mediamentos para el corazon desde hacer veinte años que se infarto, ahora tiene problemas de gastritis, que planta medicinal le puede servir.
Tambien le comento que yo tengo riñones poliquisticos, segun los medicos no se quitan los quistes, en mayo empece a orinar sangre tres semanas, estuve con antibiotico mes y medio por que segun fue una furte infeccion de vias urinarias, pero ayer empece nuevamente a orinar muy oscuro, hoy volvi a orinas oscuro, como tres veces, quisiera saber si ud me conoce de alguna planta medicinal para mi caso, ademas le comento que estoy en la menopausia y para eso tomo unas capsulas de isoflavonas de soya y vitaminas que se llama fitogine y que comrpo en una tienda naturista, aqui en mexico.
mic orreo es cp_patricia_ch@yahoo.com.mx en espera de que sea tan amable de darme su valiosa e imporantisima opinion a mi correo, le envio un fuerte abrazo y mis mas sinveros agradecimientos por se un angel de luz y esperanza para la humanidad al dedicarse a la investigación de las plantas medicinales.
Para problemas gastricos , en primer lugar suprimir o rebajar lacteos y carnes rojas. La Aloe vera es una de las mejores plantas para problemas gastricos. tomar unos trocitos al dia sin piel.
Y para Riñon la mezcla de Ortiga muerta, Galio y Vara de Oro es extraordinaria en infusiones . 3-4 al dia http://botiga.dolcarevolucio.cat/ES/p/194/hierbas-ri%C3%B1ones-120gr
gracias por la información, solo me gustaria saber si es recomendable que se tome la stevia mi padre
No conocemos contraindicaciones
Sr. Pamies, en donde puedo conseguir la stevia en Mexico y si sabe Ud. donde conseguir las plantas de ortiga muerta, vara de oro, ortiga y yerbas suecas tambien en Mexico, aun no logro encontrarlas, ya contacte a la empresa http://botiga.dolcarevolucio.cat/ES/p/194/hierbas-ri%C3%B1ones-120gr Y estoy en espera de la respuesta, gracias por sus atenciones
me ha salvado la vida con la información sobre el colesterol, debo comentarle que tambien tengo los trigliceridos altos y si hay alguna planta que ayude a bajarlos a su nivel y si tienen alguna investigación respecto a trigliceridos, gracias
La misma Stevia los regula
son muchas mis dudas y preguntas, para la menopausia habra alguna planta, y cual es su opinion sobre el fitogine, que en la caja dice que son isoflavonas y vitaminas.
Tambien le comento si es sabe ud si el perejil es bueno para depurar o limpiar los riñones, gracias
Gracias por tomarse la atencion de contestar mis preguntas, de todo corazon le doy las gracias, no se si ud lo hace o tiene un grupo de personas que lo apoyan al respecto, indistintamente quien lo haga, para mi eso es una muestra del gran corazon que tienen, gracias por darle una esperanza de vida a muchas personas, gracias por ser tan humanos.
José Pamies no encuentro que es el galio, el buscador me dice que es un metal, por favor podría decirme que es?, la ortiga muerta es la de flor blanca?
Que parte de estas plantas y en que cantidad debo usar para la infusión, por cuanto tiempo me lo tomo, la infusion se hace conla mezcla de los tres ingredientes o hago una infusión por cada una, disculpe mi ignorancia y tantas dudas, gracias
Se mezclan las tres plantas en partes iguales y se hace una infusión de 1 litro al dia con una cucharada sopera por este litro de agua y se toma en 4-5 veces al dia durante un mes y luego se vuelven ha hacer pruebas y análisis. Si no se ha resuelto del todo la enfermedad se puede ir tomando con descansos de unos dias entre tomas seguidas de un mes.
Información sobre las plantas:
http://es.wikipedia.org/wiki/Galium_aparine
http://www.asturnatura.com/especie/lamium-galeobdolon.html
http://www.asturnatura.com/especie/solidago-virga-aurea.html
gracias Sr. JOsep Pamies por la información.
Muchas gracias, ahora empezare con la stevia i el cardo mariano.
Hola, me llamo José María, y decir que esta página me ha dejado patidifuso. Tengo 48 años y desde hace unos 8 empecé a medirme los niveles de colesterol, los cuales rondan los 250 . Estoy muy preocupado por ello, tanto que me niego a tomar medicamentos, así que me hincho de comer vegetales, hacer deporte y a tomar diariamente el famoso Danacol. Los niveles siguen poco mas o menos. Por eso te rogaría encarecidamente un remedio alternativo fiable. Espero tu respuesta y enhorabuena por tu trabajo.
La Stevia en infusiones te lo regulara y también la Levadura de arroz rojo. Ademas restringe lacteos y carnes rojas.
Como añadidura al correo anterior, decir que el valores exacto son:
Colesterol total 248
HDL 38
LDL 161
Trigliceridos: 82
Gracias.
En triglicéridos perfecto, que son los mas preocupantes y en colesterol no son valores alarmantes . Seguro que se corrigen con lo te he indicado.
Hola de nuevo Joseppamies, dos preguntas si eres tan amable. 1.- Cuántas infusiones de stevia al día y a qué hora. 2.- la levadura de arroz rojo, en qué cantidad y cómo. Muchísimas gracias. Te adelanto que el lunes empiezo a probarlo.
En un mes me haré nuevamente la analítica y espero para entonces que me digas tu talla para hacerte un buen pedestal. El paso siguiente la beatificación. Un abrazo.
Infusiones de Stevia : 2-3 al dia y levadura de arroz rojo, las pastillas que indique en el envase.
Hola mi nombre es roberto….tengo 46 anos y he sufrido tres infartos al miocardio en los ultimos tres anos….el ultimo hace 4 meses….despues de pruebas de estres y de angiografias me han diagnosticado con insuficiencia cardiaca al parecer una tercera arteria coronaria mas grande de lo normal es lo que estaba danada ademas de un ateroma en esa zona que ocasiono el dano…..no me han hecho ninguna intervencion como alguna malla o balon dentro de esta arteria por el aumento del calibre de dicha arteria….solo controlandome actualmente con antihipertensivos ….mis medicamentos son aspirina, plavix, metoprolol y vytorin….de verdad estoy asustado porque tengo muchos dolores musculares sobre todo por las mananas y ademas de padecer muchos calambres y mi estado de humor ha cambiado muchisimo asi como mi fatiga aumenta cada dia…..lei el libro del Dr. Rath…y he comenzado a tomar la vit C en dosis mayores por lo regular de 6 a 8 grs diarios acompanados de Lisina 1 gr diario ….tengo dos semanas tomando esto y he sentido mucha mejoria en mis dolores musculares…..no deseo tomar las estatinas mas…..pero necesito que me aconseje para saber si las tengo que parar de un solo o tengo que descontinuarlas gradualmente….ademas necesito que me aconseje con que reemplazarlas pues supuestamente mi cardiologo me dijo que era para bajar mi colesterol pero mas importante por el efecto desinflamatorio y protector ( la verdad no se …..protector a que????)….al parecer mi insuficiencia cardiaca tiene una fraccion de eyeccion del 31-40%…y mi medico me sugirio tener bastante cuidado por que el proximo podria ser fatal….por favor que me recomienda?
Los medicamentos en este caso no se pueden dejar de golpe.
Sino hace mucho tiempo que los usas no tienes porque temer efectos secundarios graves. Incluye en tu dieta 3 granos de ajo en ayunas troceaditos con el zumo de un limón con agua y complementa con Cloruro de magnesio (3 gramos al dia) también tu dieta. Porque las arritmias muchas veces son por falta de magnesio.
Una preguntita: Personalmente no siento que la Stevia tenga sabor dulce , por mas que le agregue todo el paquete. Por lo tanto tengo que sumar otra cosa para endulzar ¿que seria preferible?¿azucar u otra cosa? Gracias
Pues no debe ser Stevia.
Si la stevia no te parece dulce quiere decir que no estas tomando stevia.
hola buen dia,gusto en saludarle,me gusto muchisimo leer este documental,estaba a punto de tomar pastillas para el colesterol,generalmente lo tengo de 240 a 250.le agradeceria me saque de la duda si la stevia,es lo mismo que la savila,soy de mexico,tengo 57 a.espero su respuesta.
No, la Savila es Aloe vera , pero tomando el gel de esta planta , la Sabila, también notaras mejoria en tus niveles. http://es.wikipedia.org/wiki/Aloe
Hola, para mi colesterol, me estoy haciendo infusion de paliure, cardo mariano y stevia. Segun la herborista donde compro, parece ser que si mezclo todo no me hara el mismo efecto. Puedo seguir mezclando o debo hacerlo por separado?
Puedes mezclarlo . Es incluso mejor que estevia sola.
Josep. Te comento. Mi madre lleva 15 años tomando estaninas a parte de tiroxina (hipotiroidismo) bien….
Veo que el cuerpo le está dando avisos. Concretamente hace un mes se le puso el dedo meñique morado sin haber recibido ningún golpe.
Ayer mismo sintió un pinchazo fuerte en su ojo izquierdo y de seguido un hormigueo en su mano izquierda.
He leido que los que toman estaninas sufren de deficencia de Coencima Q10 tan importante para la circulación ¿sabes algo? …. Desde mis conocimientos todavía pocos, lo relacciono con problemas de circulación no sé la verdad…Si tienes alguna ligera idea te lo agradezco.
Ya tomé nota del Vitex Agnus castus y galio….dieta alcalina etc… Esta claro que necesita un cambio de hábitos….
Un saludo y gracias.
Las Estatinas vale mas que las deje de tomar. En su lugar la Stevia le regulara el Colesterol . La Levadura de arroz rojo también es una buena alternativa. Y para el hipotiroidismo el Vitex agnus castus puede hacer posible la retirada lenta de la Tiroxina.
alguna recomendacion para bajar el acido urico en la sangre?
Gracias!
Dejar de tomar leche y derivados lácteos , asi como carnes rojas y tomar unas infusiones de esta mezcla de hierbas http://botiga.dolcarevolucio.cat/ES/p/206/hierbas-%C3%A1cido-%C3%BArico-120gr
Tomo SIMBASTATINA 20 mg recetada por cardiólogos hace años ya que sufro de un soplo de carótida ,puedo decir que me bajó el colesterol (malo).¿Me estoy haciendo daño?Tenemos tantas dudas………si la medicación es un negocio de médicos y de las farmacéuticas……no es también un negocio la venta de «productos naturales»? Solo es una pregunta.Además son muy caros y si son una panacea deberían estar al alcance de todos los bolsillos.
Si te haces de una planta de Stevia y aprendes a cultivarla y reproducirla puedes tener la solución para tu colesterol de por vida y de forma casi gratuita.
Hola Josep.
Gracias por compartir esta elaborada información.
Tengo 56 años, atleta y ciclista amteur.
En abril el análisis me daba TOTAL-264 HDL-42 LDL-210 trigliceridos-311.
Comencé a controlar comidas aumentando frutas, frutos secos, disminuyendo grasas, carnes rojas, lacteos enteros. Luego en setiembre bajó TOTAL-244 HDL-39 LDL129 pero Trigliceridos subió a 384 !!!.
Agradeceré tu consejo para evitar medicamentos que no he consumido casi en toda mi vida.
Saludos y gracias.
Si te tomas unas infusiones de Stevia , veras en poco tiempo en valores normales los triglicéridos. Puedes añadirle a las infusiones alguna planta mas para el hígado como, Cardo Mariano, diente de león, Hoja de Alcachofa, Boldo, etc….
Felicitaciones, Jose Pámies, leí la mayoria de sus comentarios y… son excelentes, gracias mil !!
Hola, leí este artículo por casualidad y reafirma mi negación por tomar medicamentos. Tomé las atorvastatinas hace años, luego las dejé; hace poco me recetaron nuevamente 3 marcas diferentes, los cuales me provocaron dolores musculares terribles. Ahora me recetaron Fenobibrato pero todavía no lo tomé porque tengo miedo que me vuelvan a doler los músculos. El médico dice que éste no me hará mal pero en el prospecto dice que puede traer problemas musculares. Y mi colesterol es de 380 y con dieta no baja. Tomo antihipertensivos. Qué puedo hacer??? Gracias por su respuesta. Un saludo
Infusiones de Stevia regulan el colesterol y si no es suficiente , Levadura de arroz rojo.
Bon dia Josep,he llegit tot el que comentas sobre las estatinas i encara no las he pres mai,pero si que he pres capsulas de llevat d’arros vermell,i ara resulta que tampoc son bonas perque perjudican també i força al fetge,segons un altre article que també he vist a traves de la web, el meu problema es que tinc hipotiroidisme i ja prenc cada dia 50mg,de levotiroxina»eutirox»,i també fá un any em van veure un quiste al fetge,que ara tornaran a mirarme per veure si s`ha fet més gran, i des-de que vaig començar en la menopausia,tinc colesterol,que segons la meva dra.de capcelera el fabrica el meu organisma l`ultima vegada semana pasada 285, i em diu que prengui simvastatina,o que fagi dietas, que ja ho faig, ara m`han recomanat que prengui 3 «tramusos» sec en dejú tots els matins.T`àgrairia la teva opinió al respecta em trobo una mica angoixada per no saber que pendrem.moltes gracies
Recomendaria para el higado infusiones de cardo mariano que a la vez ayudaran a nivelar los diferentes colesteroles. El colesterol a los niveles que tienes no es preocupante si el HDL lo tienes en valores normales. Si el cuerpo fabrica mas colesterol es que lo necesita. Hay que ir siempre a la raiz del problema. Para hipotiroidismo el Vitex Agnus castus es un regulador extraordinario . Tomar una infusion en ayunas de semillas de esta planta.
[…] Josep Pamies blog vie, 28 feb 2014 11:27 CST […]
Anita
Josep, ya había leído tímidamente acerca del poder nocivos de la estatinas, pero como ud. dice el poder mediático es formidable como penetra en nosotros.
Soy argentina, y me permito consultarle
Tengo hipercolesterolemia genética 370 mg sin medicación
Mis padres murieron a causa de infarto y obstrucción arterial con operación de corazón.
Estoy medicada hace 12 años con distintas estatinas, todas las mencionadas, ahora con rosuvastatina de 40 mg y bajó a 208 y 44 el LDL
Mi dieta es bastante sana, consumo mucho pescado fresco, pescado en nuestro mar por pescador, pollo de granja y poca carne, verduras y frutas, hace poco dejé de tomar lácteos debido a la lectura del libro la enzima prodigiosa. Practico bicicleta fija 1/2 hora todos los días
En los análisis los resultados del hígado no son alarmantes pero siempre al límite pero siento que tengo problemas por la intolerancia al chocolate, al alcohol en poca medida. Siento fatiga, irritabilidad, problemas cognitivos cada vez más agudos, tengo 62 años, y pensé que eran producto de la edad, depresiones, dolores de cabeza cotidianos
He probado de hacer dieta estricta y comer semillas de chía y omega 3 en cápsulas, aceite de bacalao y no bajaban los niveles.
Otra duda que tengo los productos alimenticios que se presentan en los mercados sin excepción están fumigados, fertilizados y Monsanto nos mata, yo no tengo cercanía de lugares orgánicos ya que vivo en un pueblo costero muy chico y no tengo posibilidad de cultivo por falta de sol. Que hacer?
Quisiera dejarlas ya, se puede o debo ir de a poco, le pido ayuda, porque no hay un sólo médico que no se alarme cuando lo comento.
Es como una sentencia de muerte, predisposición genética, ya un hermano operado antes de los 60 y con estos niveles, cada vez me suben la dosis.
Estoy alarmada. Mil gracias por sus artículos
Cuando el colesterol es originado por el mismo organismo se puede regular tomando infusiones de semillas de Cardo Mariano con Stevia o De Verónica officinalis con Stevia, (dos tazas al dia)
Mil gracias por sus consejos, lo practicaré y veremos en próximo análisis que ocurre.
Saludos desde Argentina
[…] Los Cinco Mitos Más Repetidos por los Médicos (III) – https://joseppamies.wordpress.com/2009/11/13/la-mentira-del-colesterol-o-como-inventarse-una-enfermed… – http://megustaestarbien.com/2012/06/26/lo-que-los-medicos-no-nos-cuentan-sobre-el-colesterol/ – […]
!Hola,Josep¡
Estuve en su presentación o charla este fin de semana pasado en Valencia y tengo su libro.La verdad me gusto mucho y estoy dispuesto a probar estas alternativas que usted ofrece y ojala ser una de esas personas a las que usted dio voz al final de su charla, y que contaron casos reales de medicina alternativa.
Acabo de algunos capitulos de su libro, todo el articulo y cada uno de los comentarios y las respuestas, con lo que he resuelto muchas dudas, pero tengo alguna más,la mayoria de mi familia tenemos hipercolesterolemia hereditaria,y casi todos con pastillas desde muy jovenes, no hace falta que le cuente más jeje.
Mis preguntas son, ¿si la leche es ecologica la puedo beber?, dice que los huevos tampoco son recomendables, se que lo que más colesterol tiene es la yema,crio mis propias gallinas, por lo tanto los huevos son ecologicos, ¿puedo comer esas claras?,respecto a las naranjas, si los arboles estan abonados con quimicos (que son la mayoria) ¿pierde el efecto?
Y una más, he intentado buscar en su blog, pero no lo he encontrado, el tema era es sobre tendinitis, la tengo cronica en los hombros, ¿usted dijo alguna planta para el colageno?, no entendi muy bien, no soy valenciano parlante, ¿puede darme algun consejo para esto?.
Muchas gracias de antemano, nada me haria mas feliz que ayudar con esto a mi familia, espero volverlo a ver, nose cuando, y contarle mi experiencia una vez pasada…
Auque la leche sea ecológica no abuseis de ella porque es uno de los alimentos que mas inciden en la creación de colesterol.
Los huevos si son de tus gallinas , seguro que te haran bien , pero no te comas dos cada dia.
Planta para crear colágeno es la Cola de caballo.
Pero para tendinitis complementa tu dieta con Cloruro o Carbonato de Magnesio y haz masajes en la zona dolorida con aceite de Hiperico , de Marihuana o del propio cloruro de magnesio disuelto con un poquitin de agua.
Muchas gracias por contestar,lo que ha podido, tan rapido…¡se lo agradezco de veras!
Bon dia, Josep
Estic preocupada pel meu fill perquè té Helicobacter Pílori i ja s’ha pres dues tandes d’antibiòtics i omeprazol i no se li marxa.
Podria prendre alguna cosa natural que li faci desaparèixer aquest bacteri?
Té 9 anys i pesa 23 kilos, està molt prim.
Gràcies.
Que prueve con Gel de Aloe Vera y si no da resultados del todo satisfactorio, se puede utilizar el Dióxido de Cloro, ajustando las dosis al peso del niñ, si guiendo este protocolo http://dolcarevolucio.cat/es/recomendaciones/informe-extenso-sobre-el-dioxido-de-cloro-mms
Estimado Sr. Josep Pamies,
Ante todo felicitarlo por el interesante artículo y los comentarios a partir de las consultas.
Quiero aprovechar para consultarle por mi caso y pedirle una orientación: Desde el 2011 vengo haciéndome exámenes de sangre para monitorear mi estado de salud. En general la mayoría de mis resultados siempre han estado dentro de los rangos permitidos en lo que respecta a colesterol (total,LDL,VLDL) con excepción del HDL que siempre sale debajo del rango y los triglicéridos que siempre han salido por encima del rango con una preocupante tendencia. Ante mi preocupación por el bajo nivel de HDL los médicos siempre me indican que como los otros valores (total,LDL y VLDL) estaban en rangos normales no debería preocuparme y sólo debía incrementar la actividad física. En el caso de los triglicéridos me explicaron que se debe principalmente debido al consumo de dulces y harinas y que tampoco me debería preocupar porque se podían controlar fácilmente con fármacos; ante la explicación y para evitar la medicación (por los potenciales efectos secundarios) preferí optar por medidas nutricionales/alimentarias las cuales al principio no dieron mayor resultado pero después sí, esto me tranquilizó y me reforzó la idea de que no tenía que preocuparme mucho por los triglicéridos ya que se podían controlar con cambios en los hábitos alimenticios; sin embargo el artículo y sus comentarios sobre que el colesterol no es un problema y que los triglicéridos si son preocupantes, sumado a que mi última medida de triglicéridos, luego de otro cambio de hábitos alimenticios, muestra un valor incluso mayor a todas los resultados anteriores me ha vuelto a preocupar.
Por el caso expuesto quería consultarle lo siguiente:
1. ¿Debería preocuparme por los valores bajos de HDL considerando que el resto de valores de colesterol (total,LDL,VLDL) están dentro de lo normal?
2. ¿Por qué los valores elevados de triglicéridos son realmente preocupantes?
3. En el caso de los triglicéridos la tendencia que me preocupa es la siguiente:
-08/2011: 169.05
-01/2012: 189.61 (pese al consumo de aceites de oliva y sacha inchi desde la medida anterior)
-12/2012: 277 (en esta fecha recién me informaron que los triglicéridos estaban más relacionados con el consumo de dulces y harinas que con el consumo de grasas)
-12/2013: 129 (primera lectura dentro del rango luego de un cambio de hábitos alimenticios con respecto a dulces y harinas, sobre todo de dulces, incluyendo agua mineral, pescado y aceite de oliva en forma sistemática, también yacón y stevia por algún tiempo pero no de forma sistemática)
-04/2014: 285 (el cambio posiblemente se explique por el aumento de consumo de harinas y dulces, sobre todo dulces desde enero hasta marzo del 2014)
Aparentemente mis valores altos en triglicéridos están relacionados a mis cambios en hábitos alimenticios, sobre todo los relacionados al consumo de dulces; sin embargo lo extraño es que en todos los exámenes (realizados junto con los exámenes de triglicéridos) los valores de glucosa siempre han estado dentro de los valores normales; por ello mi consulta es ¿Cómo se puede explicar que mis cambios de hábitos alimenticios relacionados al consumo de dulces hayan afectado mis resultados de triglicéridos (aumento) pero no mis resultados de glucosa (valores normales)? No sé si ayuda para dar una respuesta/explicación pero en los mismos exámenes mis resultados de ácido úrico han estado dentro del rango pero con valores altos.
4. Finalmente un cuarto punto: Junto a los otros exámenes también me he realizado el examen de perfil hepático y siempre con resultados dentro del rango (valores normales) a excepción del último (04/2014) donde se muestran los siguientes valores anormales:
– Bilirrubina indirecta: 0.8 (ligeramente por encima del rango). La bilirrubina directa y la total están dentro de los valores normales.
– Globulina y Proteínas totales por encima del rango (albumina dentro de los valores normales)
Mis consultas en este punto son: ¿Tiene relación estos cambios/distorsiones en el perfil hepático con la tendencia peligrosa de mis resultados de triglicéridos? ¿Es preocupante las distorsiones de resultados en el perfil hepático? esto último como una opinión alternativa ya que un médico me ha dicho que no es preocupante pero todavía me falta consultar la opinión de otros médicos
Espero pueda darme su opinión, sobre todo de los tres primeros puntos que están directamente relacionados al artículo. Por mi parte compartiré lo que me comenten los médicos como información que a otras personas les pueda servir.
Saludos.
Tienes que cuidar tu hígado eliminando al menos durante una temporada, azúcares y cereales refinados, pan blanco, etc . La glucosa rápida que generan se convierte en triglicéridos y desequilibrio de los parametros del colesterol.
Si tomas regularmente Stevia (2 infusiones al dia) y le sumas diente de león o cardo mariano a la Stevia , pronto veras tus parametros que te preocupan normalizados.
Estimado Josep,
Entiendo que mi consulta anterior ha sido extensa y quizá demasiado compleja para un blog, disculpe que le insista pero me gustaría conocer su opinión sobre la consulta puntual de: ¿Por qué los valores elevados de triglicéridos son realmente preocupantes? ya que usted está en el grupo de los que considera que el colesterol no es un problema pero que los triglicéridos sí.
Por otra parte agradecer sus recomendaciones de medicina alternativa (stevia que ya la he consumido, diente de león y cardo mariano). Para el hígado estoy consumiendo en principio alcachofa pero voy a ver la forma en que pueda conseguir las otras plantas.
Saludos.
hola josep
soy seguidor tuyo desde que tengo este cacharro y tras hacerme de tu libro una dulce revolucion en cordoba e decidido dejar las estatinas , ya que este año espero tener mi propia stevia que ya estoy comiendo todos los dias y espero tambien secar , mi consulta es sobre el clopidogrel que es un antiagregante plaquetario que segun mi medica tengo que tomar toda la vida junto a estatinas , sabrias de alguna planta que actuara como dicho medicamento este medicamento lo tomo porque me operaron de sindrome de leriche y me tuvieron que poner un payba en la arteria que riega las piernas por atranque en esta y por ultimo darte las gracias por toda tu sabia informacion ,salud
Si haces una dieta alcalina http://dolcarevolucio.cat/es/recomendaciones/recomendaciones-generales-antes-de-iniciar-una-cura/3-alimentacion-alcalina-y-saludable y tomas Stevia, espera un tiempo y si compruebas mejoras en la calida de la sangre mediante analisis , es el momento de pedir al médico que te reduzca o suprima el Clopidogrel.
Buenas tardes, en primer lugar quiero felicitarlo por la información que nos brinda. He leído que el Kalanchoe tubiflora es tóxico y quisiera saber si en realidad lo es.
Muchas gracias
Es toxica si se toma en grandes cantidades y se consumen sus flores. Es antitumoral como la Kalanachoe daigremontiana.https://www.oapublishinglondon.com/article/748
He leído que la levadura de arroz roja tiene contraindicaciones por las toxinas asociadas que trae, me gustaría saber si es posible conseguirla en forma segura. Muchas gracias
Si consumes Stevia en hoja seca tu colesterol se regulara.
Muchas gracias, es usted muy amable
Muchísimas gracias
Reblogueó esto en cristcool.
Sr. Pamies, yo estoy tomando Stevia hace ya mucho tiempo en infusión y además levadura de arroz rojo cada noche 600. tenía el colesterol a 290 y estoy a 240 y ya no me baja más . Ahora he comenzado con las perlas de ajo cada mañana también, la verdad es que ya no se que hacer y tb. hago dieta. y tomo leche de alpiste. Si es perjudicial el arroz rojo cree Ud. que lo tengo que dejar? También con la infusión tomo diente de león y cardo mariano. Gracias.
Con todo lo que haces si tienes el colesterol LDL y HDL equilibrado no me preocuparia por el nivel total que tienes. ¿Supongo que debes hacer una dieta sin ningún producto lacteo y poca carne roja?
Otra recomendación es tomar el sol unos 20 minutos al dia , aunque sea paseando, ya que el colesterol se transforma en vitamina D3, tan necesaria para fijar el calcio y evitar cáncer.
Sr. Pamies tomo leche de alpiste cada mañana para desayunar con queso hecho de kéfir con leche desnatada que lo hago yo. Y alguna vez tomo algun yogurt tb descremado, di Ud. cree que lo debo dejar así lo hare. Hace ya mucho tiempo q no como carne roja nada más pavo. Muchas gracias
Creo que es correcto lo que comes, dadas las cantidades moderadas que dices tomar
[…] […]
Me acaban de recetar pastillas de 40mg para el colesterol. Tengo 265 y 40 el bueno. Como no creo en el monopolio farmacéutico estoy intentando buscar y entender otras alternativas.
Me parece fabuloso este artículo y no sólo por lo que estoy dispuesto a oír sino por que la vida es más sencilla y el cuerpo humano casi perfecto.
Me recetaron atorvastatina a los 20 días volví al médico por que me sentía horrible y le dije q pensaba que era el remedio que me hacía mal ,discutimos y lo dejé de tomar, me sentí mejor .Se lo hice saber y me hicieron analisis nuevamente . Colesterol alto y triglicéridos tambien Hace 1 mes estoy tomando rosuvastatina 10 mg 1x díay 1 de ezetimibe 10 mg. Estoy sintiendo muchos dolores corporales y leyendo su blog veo que realmente me están envenenando. LLevo 3 años tomando el T 4 para la tiroides. Tengo 56 años hago dieta no carne , leche y azucar. Agradezco la información aclarando muchas dudas ,leí todo el artículo y los comentarios y decidí no tomar mas los medicamentos. Gracias muchas gracias, le escribo de Uruguay. le quería preguntar si la stevia en polvo que es lo que uso es saludable?
La Stevia en infusiones de hoja seca o la levadura de arroz rojo funciona para el colesterol y para tiroides alguna infusion de Vitex agnus castus.
Reblogueó esto en Para los que necesitan evolucionary comentado:
En plena lectura de «la mentira del colesterol», Pamies ya se había adelantado como siempre y aportado alternativas y clarividencia.
[…] un fraude médico: las estatinas que reducen el colesterol no salvan ninguna vida (puede leerlo enhttp://www.newstarget.com/z001268.html en el que señalaba: “Una revisión crítica de trece ensayos clínicos publicada en JAMA -el […]
Thank you for your blog article. Great. aebadeckebeg
HOLA A TODOS LOS QUE LEAN, hice mi primer comentario en este blog el 11 de marzo , 2014 at 3:30 am.
Han pasado 6 meses y he hecho cambios en mi dieta, algunos que leí en este blog y otros que leí en libros internet.., los resultados han sido buenos por primera vez desde que tenia 16 años mas o menos. Siempre me había salido el colesterol alto incluso haciendo la dieta que mi medico me recomendaba, ya sabréis los que estáis en esto: nada de patatas fritas, nada que venga del cerdo, 3 huevos a la semana, nada de bollería y un largo etc… (tengo hipercolesterolemia familiar).
Yo ya debía haber empezado a tomarme pastillas hace algunos años pero después de ver los efectos y los resultados en mi familia, solo consiguieron que me las tomara durante un mes, y en dicha revisión en el hospital al mencionar todo esto que yo quería hacer, se rieron en mi cara.
Tengo ahora 27 años, siempre he hecho mucho deporte que creo que ayuda pero esa no ha sido la clave para que mi colesterol bajara, voy a explicar la diferencia que ha habido en mi dieta de siempre hasta hace 6 meses, se que cada persona y cada cuerpo es un mundo, tampoco soy medico y solo escribo por si a alguien le sirve:
Intentare exponer lo que hice sin dar opiniones personales, que por otra parte las tengo, por que he leído mucho durante estos meses.
1.Como me dijo Joseppamies deje de tomar leche y huevos.
2.De casualidad di con un libro sobre Magnesio que esta escrito por Ana Maria la Justicia por cierto muy bueno, tiene un capitulo dedicado al colesterol, así que decidí tomar magnesio durante 4 meses no recuerdo bien pero eran 5 pastillas al día 3 gramos creo (en el libro lo explica bien).
3.Empece a cocinar la mayoría de las cosas en agua hirviendo(no tengo cacharro para hacerlo al vapor), por aquello del aceite frito, y la cantidad que absorben los alimentos.No quiere decir esto que dejara de tomar aceite de oliva virgen extra (en crudo).
4.Nada de alimentos procesados, refinados, pre-cocinados, congelados y todos los ados que os imaginéis,( también leí mucho sobre esto): y pongo algunos ejemplos: pasta integral de herboristeria, pan integral, pescado fresco etc…
5.Todas las noches hervido y pescado azul, no tiene por que ser caro el pescado es pescado.
6. La única carne que he comido ha sido de pollo sin grasa y conejo(alimentados con cereales).
7. Incremente los cereales en el desayuno junto con leche de soja(que hago yo mismo) y una cucharada de miel.
8. Tres piezas de fruta al día
9. Tres nueces al día y semillas de lino.
10. Nada de azúcar y nada de sal y si alguna vez he picado a sido moreno y del mar.
11. También he comido mas legumbres y mucha mas verdura que antes.
12 He dejado de fumar.
(algunos cambios los hice por que la dieta fuera mas variada, otros directamente relacionados para bajar el colesterol y otros por que si, no diré cuales por no meter la pata)
Entre tanto:
13 Aprendí hacerme una dieta personalizada por calorías, de manera que mas o menos siempre comía las calorías que gastaba, incluso menos para perder la poca grasa que tenia.
Mi colesterol no solo no bajaba sino que con los años subía, mi record estaba en 265 con la dieta de mi medico y con todo el deporte mas el trabajo (físico) que yo hacia, por supuesto hubiera sido mucho mas alto si nada de esto hubiera hecho, (debido a mi hipercolesterolemia familiar que es algo así como que mi cuerpo fabrica mas colesterol del que necesito).
El resultado de los 13 pasos 6 meses después ha sido que mi colesterol haya bajado al máximo permitido por primera vez en 11 años.
Y repito yo no se cual de todos los pasos ni el por que,que ha hecho que mi colesterol bajara si han sido 1 si han sido 2 o todos a la vez.Tampoco digo que le vaya a funcionar a nadie, no soy quien, solo lo pongo de ejemplo por si a alguien le interesa, eso es lo que me hubiera gustado a mi.
Decir que un miembro de mi familia que estaba tomando pastillas durante muchísimos años se ha hecho vegetariano y también a tomado magnesio, y le ha bajado mucho.
Por favor que nadie me mal interprete.
Perdonar que haya sido tan largo pero así soy, gracias un saludo…
Tus vivencias seguro que sirven para muchas personas. Gracias
Estimados, primero que nada felicitaciones por vuestro artículo. Muy interesante. Segundo quisiera comentarles mi caso, se me diagnosticó trglicéridos alto 410 y colesterol alto 207, el colesterol bueno bajo, 35. Inmediátamente la doctora me indicó medicación. Más precisamente, ciprofibrato 100 mg. Lo cual no me gustó nada. Menos me gustó que me dijera que debía ser inmediata la baja ya que estaba corriendo riesgo de sufrir una pancreatitis. Me fui realmente muy mal del consultorio, por lo que no volveré jamás a esa doctora, fue la segunda y la última cita. Que opinión les merece al respecto el fármaco en cuestión. No me quisiera quedar dependiente de por vida de un fármaco. Consideran que es posible algún tratamiento natural? Muchas gracias por vuestra respuesta. Y gracias por vuestro aporte a la comunidad. Saludos desde Uruguay,
Con dos o tres infusiones al dia de Stevia se te regularan tanto el colesterol como los triglicéridos
estimado José siguiendo sus indicaciones tomé durante 3 meses te de stevia con espino blanco, le sumé semillas de lino, cloruro de magnesio y segui tomado rosusvastatina de 40 y al hacer el análisis bajo de 210 a 190, entonces reduje la dosis del remedio a 30 mg y volvió a subir a 235.
No sé que hacer, le pido nuevamente consejo, aclaro que deje de tomar leche y mi dieta es baja en grasas
Muchas gracias
Si tienes el mal llamado colesterol malo equilibrado con el denominado bueno , no tiene importancia este nivel de 235 puntos de colesterol. Años atras un valor de 290 era considerado normal.
El bueno lo tenía en el límite de ser malo y logrado con mucha actividad física que no siempre puedo sostener
La evaluación que hace el laboratorio indicaba riesgo moderado todo esto con una dosis de 30 de rosuvastatina que pasaría si la dejo del todo
Han logrado ponernos muy miedosos
Saludos
Creo que ya te contesté en el anteriorrespuesta. Es cuestión de que tu corras tus riesgos.
A mi no me bajaba con nada tomate una cuchara de aceite con un vaso de agua por la mañana en ayunas y después de tres meses ya me lo díras
Buenas tardes, recién me hice un estudio de colesterol, tengo 21 años y me salió el colesterol total en 281, HDL en 56 y LDL en 192, tengo taquicardia sinusal y empecé a dejar las grasas y comer cápsulas de omega 3, el médico aun no me ha revisado pero muy seguramente me enviará medicación, la cuestión es que le pregunté a otro médico y me dice que los valores están relativamente normal ya que el límite que aparece en los exámenes es de 0-240, dice que puede variar el resultado por la maquinaria en que realizan el examen, los trigliceridos los tengo en 164 y el límite es 170 según los examenes, quisiera que me dieran alguna recomendación para esto por favor, además de la stevia, qué puede ser?, Mil gracias.
Para taquicardias si complementas la dieta con 3 gramos de Cloruro o Carbonato de Magnesio seguro que se solucionan y para regular un poco el colesterol toma Stevia con Diente de León en infusiones
Josep disculpa se me olvidó mencionar que para la taquicardia consumo diariamente 80 mg de Propanolol, al parecer es asociado a un trastorno de ansiedad, es necesario continuar con este medicamento o qué efectos puede tener?, o lo puedo suspender por la recomendación del Cloruro?. Mil gracias
Si tomas Cloruro de Magnesio seguramente podras reducir o suprimir el Propanolol. Caso de que te encuentres mejor rebaja lentamente las dosis de Propanolol.
Hola Josep, recientemente me hice los exámenes y tengo colesterol total de 303, triglicéridos 286, hdl 50.8, ldl 195, vldl 57.2, factor colesterol 5.96 (valor normal es 2.7 a 4), qué debo hacer?, no han sido útiles los tratamientos, he tomado omega 3 e incluso alcachofa, pero ahora inclusive tengo altísimos los niveles de Triglicéridos.
Dejar de tomar leche , yogurt , queso y carnes rojas y tomar Stevia.
hola….yo compre el producto de la pagina web http://www.pro-natura.es…SE los recomiendo a mi me funccionaron…gracias
Gracias por todas sus aportaciones. Soy una madre preocupada. Mi marido sabemos que tiene colesterol total alto (300) aunque en ocasiones lo ha reducido hasta 250 con mucho deporte y dieta pero no lo ha mantenido, y mis dos hijos de 13 y 9 años desde muy pequeños tienen un colesterol 300-250 con un comportamiento similar. Los médicos nos recomiendan estatinas pero no estamos a favor. ¿ Qué podemos hacer?
En primer lugar no tomar leche ni derivados lacteos asi como tampoco carnes rojas. Luego unas infusiones de Stevia serán suficientes.
Gracias. Es igual de factible comerse unas hojitas diarias aunque sean secas?.
Sí, es igual.
bunas tardes, recientemente despuésd emucho valorar, me han detectado hipertiroidosmo, y mi alto coresterol, 288 se puede deber a esta situación. me estoy medicando con 0,75 g. de eitirox y me sigue sin bajar. mi vida es saludable hago deporte, no tengo sovrbre peso, suelo comer verdura, algo menos de furta e intento beber agua abundante y no me baja. Recientemen me estoy tomando medicación para el coresterol, ya no se que hacer.
Por el colesterol no te alarmes si reduces o suprimes lacteos y carnes rojas. Para Hipotiroidismo tomar 2 infusiones al dia de Vitex agnus castus.
Agradezco la informacion suministrada. Desearia saber si puedo sispender sin problemas la simvastatinas ya que me han dicho que una vez que se empezo a tomar no puede uno suspenderlo.
Sin embargo nadie me ha dicho aun por qué motivo no puede suspenderse.
agradeceria una respuesta ya que me tiene muy angustiada el tema.
Si tomas Stevia puedes dejar la Simvastatina.
Hola Josep.
Después de leer todo el artículo y casi todos los comentarios no me ha quedado claro cual es el nivel aceptable del colesterol.
En mi dieta he reducido la carne roja, los lácteos casi de cualquier tipo y he añadido un par de infusiones diarias de té rojo con la intención de reducir esos niveles que me dice el médico que son de riesgo, ya que están en 265 (HDL – 45 / LDL – 169) y los triglicéridos en 150.
¿Son preocupantes estos niveles o es más eso de infundir miedo?
Saludos.
Los niveles de 265 totales no tienen porque ser peligrosos . Si que hay que mejorar el HDL. de Triglicéridos estas un poco al límite pero bien.
Si en vez de te rojo tomas Cardo mariano, Diente de león , Stevia, etc. seguro que se regula todo facilmente. complementa con pescadito azul u Omega 3 y cloruro de magnesio.
Hola. Me encantó el artículo. Puede hablar de los triglicéridos altos?
Margarita
Los triglicéridos requieren dieta sin grasas animales, al menos durante una temporada y la stevia los disuelve rápidamente.
Hola, una consulta. Tengo hipotiroidismo de Hashimoto, pero no quisiera tomar más eutirox porque dicen que afecta a los huesos, Se puede sustituir por algo que no dañe al organismo?
Margarita
Hola, por amenazas que nos van llegando de denuncia por intrusismo médico al responder consultas de salud por correo electrónico o por respuestas a comentarios en nuestros canales informativos, te pido dirijas tu consulta, a esta dirección de la Dulce Revolución de las Plantas Medicinales http://a.dolcarevolucio.cat/consultas/index.html mediante la cual podemos ir contestando sin problemas de tipo jurídico, al aceptar previamente por tu parte, que la consulta se hace como socio simpatizante de una entidad, en este caso de la Dulce Revolución de las Plantas Medicinales a coste 0€ , si se efectúa vía correo electrónico.
Además los sábados por la mañana de 11 a 14 horas atendemos consultas grupales gratuitas dentro de las actividades que la Dulce Revolución organiza en Balaguer, para empoderar a la ciudadanía en la autogestión de la propia salud, así como visitas guiadas, también gratuitas, de reconocimiento de plantas medicinales de 9, 30 a 11 horas, en las instalaciones de Pamies Vitae, cedidas a la Dulce Revolución.
http://dolcarevolucio.cat/es/la-asociacion/agenda
http://pamiesvitae.com/es/actividades/actuales.html
Un abrazo.
Josep Pàmies
Cuanto agradezco haber leído su artículo, por experiencia propia, tomé estatinas durante dos años y los dolores musculares que me provocaron, no los soportaba, no se cuanto hay de verdad con los límites impuestos de colesterol, pero ud. dice muchas verdades que yo he comprobado, le he dicho a mi médico el dolor insoportable al punto de poder levantarme de la cama, pero parece que no quedaba otra que tomarla, y yo decidí que si me infarto en diez años será mejor que los dolores que padecía, me agustiaba, me ponia de mal humor, obvio desaparecieron luego de dejar de tomar las estatinas, Gracias!!!!!
Tomo ateronova 10 mg hace un año y medio tenia el colesterol total a 300 y lo baje a 141 tomo plavix y aprovasc, hace un mes me empezaron dolores musculares muy fuerte en articulaciones con hinchazón muy dificil de aguantar que puede ser, gracias. dsbrascini@yahoo.com.ar
Son sus efectos secundarios. Si tomas Stevia podras sacarte la medicacion del colesterol.
Llevo tomando simvastatina desde hace tres meses y tengo debilidad muscular y sensacion de agobio en el pecho. Me han mandado hacer analitica de sangre para ver si la medicación ha podido causar daño muscular. Me siento preocupada por la ingesta de esta medicacion. Suelo hacer deporte casi todos los días y noto como la musculatura no me responde como de costmbre.
Esta debilidad muscular es uno de los efectos secundarios de las estatinas. Si tomas agua de mar diluida e infusiones de Stevia te vas a recuperar pronto y solucionaras el tema colesterol.
Muchas gracias por el artículo y por tan valiosa información. Este tema de la mentira del colesterol me fue comentado por un amigo hace unos tres años y no le presté demasiada atención hasta que ahora mi marido ha sido diagnosticado con la tan temida enfermedad de «colesterol por las nubes» con alto riesgo de sufrir dolencias cardiovasculares.
Por antecedentes familiares tiene más probabilidades de padecer de enfermedades que afectan al sistema circulatorio (su madre falleció por una trombosis y siempre padeció de tales problemas). Tiene 60 años y lleva una vida sana, alimentación equilibrada y variada. Lo único que no consigue abandonar es la leche porque si deja de tomarla «se deprime», aunque la compramos de granja ecológica. Ejercicio moderado (caminar, labores de jardinería …) y activo diariamente. Vida al aire libre, sol, tranquilidad …
Los análisis y la alarma consiguiente nos han asustado muchísimo. El médico le ha recetado 1 pastilla al día de CRESTOR 20. Desde hace 3 años que descubrí «la dulce revolución» os sigo y he comprado stevia y otros productos; creo que hacéis una gran labor, tan valiosa hoy en día en esta sociedad apática y despreocupada por la manipulación que nos rodea. Al consultar en vuestra página respecto del tema del colesterol y los efectos de las estatinas me he preocupado doblemente por lo que os agradecería en el alma que nos pudieráis orientar respecto de qué hierbas y suplementos sería adecuados para tratar el problema.
Los análisis arrojan estos resultados:
*COLESTEROL: HDL .. 212,20 LDL … 20 ÍNDICE ATEROGÉNICO … 12,4 (cuando el límite máximo es de 5) TRIGLICÉRIDOS … 79
*HORMONAS: TSH … 4,09 (parece ser que también alta)
Para fortalecer los tejidos de las paredes arteriales, ¿sería correcto ingerir los siguientes productos?:
– Dieta más crudívora
– Mayor ingesta de vitamina C
– Stevia + diente de León o cardo mariano para bajar colesterol
– Espino blanco para rejuvenecer el sistema arterial capilar
– Colágeno + Cloruro de Magnesio (creo recordar que leí en un libro de María Lajusticia que había que combinar ambos para poder asimilar el colágeno) igualmente para regeneración de tejidos capilares
Quería hacer un pedido de todos estos productos pero preferiría que me orientárais antes de comprar. Hace tres meses hice una consulta a través de la web de «la dulce revolución» y aún no he obtenido respuesta, por eso me he decidido a contactar por aquí… Muchísimas gracias por adelantado y enhorabuena por vuestra labor.
Intentalo a traves de esta Web http://pamiesvitae.com/es/tienda-online.html
Hola Josep. Soy mexicano 41 años y recientemente hace 15 días para ser exacto el cardiologo me recetó vytorin 10/20 tengo 281 de colesterol, anteriormente otro médico sólo sugirió dieta baja en grasas, con lo leido no se que hacer, mi dieta va bien y hago diario caminata de 4 km a buen ritmo, no tengo sobrepeso. Gracias por el aporte y saludos desde Mexico
Si tienes equilibrado el colesterol «malo» LDL con el bueno HDL no te preocupes por este nivel de 280. Para tu tranquilidad te tomas 1-2 infusiones al dia de Stevia y se te acabara de regular. Dieta y ejercicio va bien ppara ti y para todo el mundo que quiera cuidarse.
Hola, soy un estudiante de 3er año de Medicina y me interesa el tema ya que lo vivo con mis familiares y pacientes. A lo importante, quisiera presentar el tema en mi hospital para alertar al resto del personal médico acerca de estos medicamentos pero eso no va a ser fácil lograrlo. Por tanto, puedes indicarme donde puedo encontrar abundante y detallada información al respecto, inclutyendo los link de los estudios para revisarlos. Necesito bastante argumento si pienso al menos crearles duda sobre los supuestos beneficios de las estatinas.
Hola, desde esta revista http://www.dsalud.com/index.php?pagina=articulo&c=379 te informaran sobre todas tus dudas. Ellos están mas preparados que yo para asesorarte al nivel que tu requieres. Nosotros, desde la dulce Revolución, simplemente no tememos el colesterol y si esta excesivamente alto recomendamos tomar menos azúcar (principal inductor del exceso de colesterol), tomar grasas vegetales y en caso de tomarlas de origen animal que sean de pescado azul, o de carnes ecológicas.
Las infusiones de Stevia para nosotros es un recurso extraordinario , cuando se quiere regular en colesterol excesivamente alto (por encima de 280) y sin efectos secundarios
Si , suena razonable pero y entonces quede debe hacer , si el laboratorio indica niveles altos y curiosamente con esos niveles duele el pecho y se siente uno muy mareado y con cansancio y fatiga!!!!
Hola, muchos de los casos que se nos plantean por este medio es difícil asesorararlos convenientemente sin tener una buena conversación previa y como además estamos sometidos a amenazas de denuncia por intrusismo médico al responder consultas de salud por correo electrónico o por respuestas a comentarios en nuestros canales informativos, te pido dirijas tu consulta a esta dirección de la Dulce Revolución de las Plantas Medicinales https://dolcarevolucio.cat/a/consultas/ , mediante la cual podemos ir contestando sin problemas de tipo jurídico, al aceptar previamente por tu parte, que la consulta se hace como socio simpatizante de una entidad, en este caso de la Dulce Revolución de las Plantas Medicinales a coste 0€ , si se efectúa vía correo electrónico.
Además los sábados por la mañana de 11 a 14 horas atendemos consultas grupales gratuitas dentro de las actividades que la Dulce Revolución organiza en Balaguer, para empoderar a la ciudadanía en la autogestión de la propia salud, así como visitas guiadas, también gratuitas (desde Abril a finales de Octubre) de reconocimiento de plantas medicinales de 9, 30 a 11 horas, en las instalaciones de Pamies Vitae, cedidas a la Dulce Revolución.
https://dolcarevolucio.cat/language/es/agenda/
http://pamiesvitae.com/es/actividades/actuales.html
Mientras no recibas contestación a tu consulta, mira en estos enlaces con….. Recomendaciones para diferentes dolencias:
https://dolcarevolucio.cat/language/es/recomendaciones/
Testimonios No anónimos sobre curaciones de diferentes enfermedades:
https://dolcarevolucio.cat/language/es/listado-testimonios/
Un abrazo.
Josep Pàmies
Hola
Me he quedado sorprendida. Ultimamente lo que leo sobre medicamentos me deja horrorizada. Si esto es cierto que las Estatinas no hacen nada y ademas perjudican y el Norvas para la hipertension.
Llevo como 20 años tomando Atorvastatina, Norvas y Aldactone y me estoy envenenando lejos de evitar un infarto. Me pregunto que hacer? Deberia de dejarlo de tomar? Cuando empece a tomar el Norvas tuve 21 de tension.
No entiendo que estos medicamentos sean dañinos y el lexatin…valium y los.medicos los receten. Y como no se hace nada al respecto?
Si no tienes efectos secundarios evidentes, no te preocupes. Lentamente se pueden reducir medicamentos si se van tomando a la vez algunas hierbas adecuadas.
Hola, buenas noches. Gracias por este interesantísimo artículo. Justamente estoy en la fase en que quieren recetarme estatinas, tengo el colesterol en 247, le he dicho a mi MAP que no quiero tomarlas y estoy tomando lecitina y omega3. Me parece interesante utilizar estevia y espino blanco para controlarlo. ¿Cómo debería tomarlo? ¿Podría pedírselo a ustedes? Gracias.
Ponte en contacto con esta web https://dolcarevolucio.cat/botiga/es/
Doctor josep buenos dias.
Estoy muy preocupada a mi hija de 4 años el pediatra me indico q tiene trigliceridos 320 q tengo q tratarla para el colesterol y la deabetes y sobre el higado graso una ecografia por todo lo q me dijo e terminado a terrada . De la nada encontre su articulo y me interesa muchisimo una recomendacion suya nose nada de plantas mi hija no consume dulces siempre le prohibi y solo toma agua no consume azucar de lechesolo toma la roja liht y enfagrow la verdad agradecere su respuesta.
Introduce en su dieta la hoja de Stevia con moderación ya que baja la presion. Cuidado con leches de vaca maternizadas light que con sus hormonas desequilibran a muchos niños. La leche de vaca a esta edad ya no es necesaria . Yo sustituiria la leche de vaca por la de avena.
Buenas noches Josep.
Hace 20 años que mi endocrino me recetó, por primera vez, Simvastatina 10 mg.. Creo que por aquél entonces mi cifra total de colesterol andaba por los 230/240 y de triglicéridos sobre los 200/220, pese a que hacía bastante deporte y me cuidaba. Eso sí, nunca dejé de comer lo que me apetecía, como he seguido haciendo hasta hoy. Actualmente tengo 64 años y por un problema de columna tuve que dejar hace años de practicar deporte, si bien procuro caminar unos cuantos kilómetros al día con regularidad. Jamás he tenido sobrepeso ni problemas con la tensión arterial, ni antecedentes familares de accidentes coronarios.
Debido a algún problema muscular y leves calambres, y aún cuando con el uso de la estatina comentada, mi colesterol era de entre 170/200, con HDL por encima de 80 y LDL por debajo de 100 y triglicéridos sobre los 110, me planteé finalmente dejar esa medicación y se lo expuse a mi cardiólogo.
Me recetó Ezetrol 10 mg. en lugar de la estatina, pero cuando he visto que también tiene efectos secundarios, he decidido tomar un compuesto de levadura de arroz rojo que incluye también algo de coenzima Q10.
Después de 3 meses sin estatina y con este suplemento, la analítica arroja las siguientes cifras:
Colesterol total: 205. HDL: 81. LDL: 100 Triglecéridos: 119.
Pero en otro nuevo repaso, veo que también el condenado arroz rojo tiene sus
contraindicaciones y no aconsejan tomarlo durante largos periodos.
Así que, igualmente ahora, me planteo abandonarlo y probar a estar un tiempo sin tomar absolutamente nada de nada.
En este sentido me preocupa que, tras tantos años sin parar de tomar la Simvastatina, sustituída por la levadura de arroz rojo en los tres últimos meses, pueda experimentar un efecto rebote grande en mis niveles de colesterol y triglicéridos, o tener algún tipo de problema cardiovascular por tan radical abandono.
Me gustaría contar con su experta opinión al respecto.
Con mi agradecimiento por anticipado, le envío un cordial saludo.
Si no quieres peocupaciones toma al menos una infusión de Stevia al dia. Va bien para colesterol, Diabetes, Hipertensión, ansiedad….
Y si tomas el sol unos 20 minutois al dia el colesterol se transforma en vitamina D3 tant necesaria para evitar cáncer como para rfeforzar los huesos.
220-230 no es un nivel alto de colesterol y menos con los nioveles que tienes HDL.
Muchas gracias Josep.
El sol lo tomo más de ese tiempo casi cada día, pues vivo en la zona de Marbella, pero ni con esas consigo subir la vitamina D3.
Probaré lo de las infusiones de Stevia sin tomar nada más, a ver cómo me va.
Gracias de nuevo y un saludo.
Tengo la Gamma GT alta 145, me comentan que suele subir con el alcohol, no es mi caso. ¿Existe la posibilidad de bajarla? Llevo muchos años con esa cifra. Que podría tomar para la artrosis, se me están deformando los dedos. Tengo 59 años. Muchas gracias, un abrazo
Yolanda
Hola, muchos de los casos que se nos plantean por este medio es difícil asesorararlos convenientemente sin tener una buena conversación previa y como además estamos sometidos a amenazas de denuncia por intrusismo médico al responder consultas de salud por correo electrónico o por respuestas a comentarios en nuestros canales informativos, te pido dirijas tu consulta a esta dirección de la Dulce Revolución de las Plantas Medicinales https://dolcarevolucio.cat/a/consultas/ , mediante la cual podemos ir contestando sin problemas de tipo jurídico, al aceptar previamente por tu parte, que la consulta se hace como socio simpatizante de una entidad, en este caso de la Dulce Revolución de las Plantas Medicinales a coste 0€ , si se efectúa vía correo electrónico.
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Un abrazo.
Josep Pàmies
Hola, por favor ayúdenme con una inquietud, me detectaron higado graso fase 1, es decir muy poco, y el doctor me mando coenzima Q10 y como no hubo resultados mayores me mando (adicional a la coenzima) durante un mes Vytorin, me dijo que bajaria de peso y que eso me ayudaria, pero veo que en las indicaciones dice que no debo tomar eso si hay problemas con el higado, entonces no se que hacer.. Y que recomendarian ustedes en lugar de Vytorin? Gracias
Hola, muchos de los casos que se nos plantean por este medio es difícil asesorararlos convenientemente sin tener una buena conversación previa y como además estamos sometidos a amenazas de denuncia por intrusismo médico al responder consultas de salud por correo electrónico o por respuestas a comentarios en nuestros canales informativos, te pido dirijas tu consulta a esta dirección de la Dulce Revolución de las Plantas Medicinales https://dolcarevolucio.cat/a/consultas/ , mediante la cual podemos ir contestando sin problemas de tipo jurídico, al aceptar previamente por tu parte, que la consulta se hace como socio simpatizante de una entidad, en este caso de la Dulce Revolución de las Plantas Medicinales a coste 0€ , si se efectúa vía correo electrónico.
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Un abrazo.
Josep Pàmies
[…] https://joseppamies.wordpress.com/2009/11/13/la-mentira-del-colesterol-o-como-inventarse-una-enferme… […]
buenas noches soy una persona de 66 años me acabo de hacer un estudio y sali bien en todo pero en colesterol estoy en 312 que me recomiendas ya que un familiar me dijo que no tomará medicamentos porque me dañan el hígado y solamente dos veces he tomado medicamentos y el doctor desde la primera vez me receto aspirina protec y vitamina E de por vida segun que para que no me de un infarto. como hago para reducir el colesterol sin medicina y debo seguir tomando la aspirina y la vitamina E de por vida gracias por tu atención.
P.D. Tome VYTORIN en diferentes años más o menos por 1 mes con una dieta y ejercicio.
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Un abrazo.
Josep Pàmies
me podrian notificar los comentarios por correo electronico y enviarme nuevas entradas por email gracias.
Interesante artículo. Una duda, es cierto que dejar de tomar estatinas conlleva riesgos para la salud?
Hola, muchos de los casos que se nos plantean por este medio es difícil asesorararlos convenientemente sin tener una buena conversación previa y como además estamos sometidos a amenazas de denuncia por intrusismo médico al responder consultas de salud por correo electrónico o por respuestas a comentarios en nuestros canales informativos, te pido dirijas tu consulta a esta dirección de la Dulce Revolución de las Plantas Medicinales https://dolcarevolucio.cat/a/consultas/ , mediante la cual podemos ir contestando sin problemas de tipo jurídico, al aceptar previamente por tu parte, que la consulta se hace como socio simpatizante de una entidad, en este caso de la Dulce Revolución de las Plantas Medicinales a coste 0€ , si se efectúa vía correo electrónico.
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Un abrazo.
Josep Pàmies
El médico me recetó prevencor 10 Mg.colesterol 220.he dejado de tomarlo.porque me sienta fatal.me llena de dolores y me da diarreas.
220 es un valor normal. Pero si te preocupa toma alguna infusión de Stevia y se regulara tu colesterol.
Hola de nuevo Josep y también al resto del foro.
Actualmente hace ya unos seis meses que dejé las estatinas (tras más de 20 años de estar tomando a diario Simvastatina 10). Como les dije en febrero pasado, habís sustituído éstas por la levadura de arroz rojo, pero también lo dejé, con lo cual llevo actualmente TRES MESES sin tomar nada. He seguido comiendo exactamente igual que de costumbre y, si bien es cierto que los valores de colesterol y triglicéridos se han elevado, mi analítica reciente de final de mayo pasado es: Colesterol total 220, HDL 71, LDL 122 (éste es el que realmente ha subido más, descendiendo algo el anterior).
De todo lo demás analizado estoy perfecto, a excepción de la bilirrubina directa, que la tengo a 0,45 mg/dl., por encima del máximo que interpretan como normal.
No sé si puede guardar relación o no con todo lo anterior, pero mientras siga
en valores de colesterol similares no me planteo volver a tratarlo.
Espero su respuesta y le envío un abrazo.
Estas en niveles excelentes. No te preocupes.
Gracias Josep.
Buenas tardes
Me parece muy interesante el tema del.colesterol que a tantisima gente trae de cabeza. Gracias por toda la informacion y por su interés en ayudar a la gente.
Aprovecho para pedirle su opinion.Tengo 49 años y siempre tengo los valores altos de colesterol.El ultimo 250(total)el HDL 55,2 y el LDL(Calculado)está en 179, los trigliceridos en 79.Padezco de siempre acidez, debido a mi esofagitis por reflujo y hernia de hiato por lo que llevo una dieta lo mas sana posible y aun asi no logro bajar los valores.Cual es su opinion?? Muchisimas gracias y un saludo.
Tomate gel de aloe vera e infusiones de Stevia y veras como mejoras de todo.
Muchisimas gracias por su ayuda.El gel de aloe vera ya lo estoy tomando, pero las infusiones de Stevia, donde podría conseguirla?
Un saludo
A traves de la Web de Dulce Revolución http://dolcarevolucio.cat/botiga/es/
Buen informe..,saludos desde Argentina..
Podrias poner el link, no encuentro la nota. Gracias
Gracias por el esfuerzo de contestar a todos.
Soy mujer de 49 años y desde hace muchos padezco anemia ferropenica no consigo elevar el hierro, ademas me sientan fatal los suplementos.
¿Que podria aconsejarme? gracias.
Toma remolacha roja e infusiones de Ortiga con Romero.
Gracias, Josep.
Asi lo haré. Carolina
Sr Pamias tengo una FA pero los episodios son 3 veces al año y tomo tanto medicamento
Que estoy asustada me tomo 3 pastillas para las arritmias rymonor y anticoagulante pradasa de 110 pastillas para la presion pastillas para el colesterol enmconcor para el corazon y pastillas para dormir
Sr Pamies todo esto hace 2 años y empece con sangrado de nariz muy frecuente y importante durante dos meses deje el anticuagulante que podia ser la causa pero el sangrado continuo igual pues no era las pastillas en estos momentos estoy sangrado
Pero mucho menos he visitado 15 otorrinos
Y me dicen que no tengo nada lo unico el tabique nasal desviado. Actualmete estoy con lavados de nariz 3 veces al dia de suero fisologico y 2 veces al dia con vaselina en las fosas nasales Sr. pamies estoy cansada de otorrinos de cardiologos de hematologos y de tantos medicamentos. Su opinion. Sobre los medicamentos estan bueno y tan real
Gracias por procuparse por los demas
Carmela
Para consultas con mas detalle utiliza reste enlace http://dolcarevolucio.cat/a/consultas/index.html
Felicitaciones por el excelente artículo vinculado al Colesterol. Tengo mis últimos análisis anuales de sangre y los resultados fueron los siguiente:
Edad: 67 años.
Peso 61 Kg.
Colesterol total: 2.35
HDL Colesterol: o.60
Colesterol / HDL 3.92
LDL Colesterol 1.50
Trigliceridos 1.15
Consulté dos médicos clínicos y uno me recomendó rosuvastatina y el otro no diciéndome que aunque tenga 2,35 de colesterol total, los otros guarismos hacen que no poseyera ningún problema.
Agradeceré su respuesta: Como observa mis análisis? y si tendría que tomar rosuvastatina o no?
Agradeceré me conteste a mi correo mibar60@yahoo.com.ar
Un abrazo. Atentamente Miguel.
No te preocupes , estas bien.
Hola, no se si tendrás razón o no, pero tomo atorvastatina para bajar el colesterol y cómo a mi marido el CPK le subió muchisimo, yo reduje mi dosis a dia por medio Veremos mis nuevos análisis como dan. Y la casualidad y sorpresa al ver tu apellido igual al mio fue grandiosa jajaja Saludos, mi nombre es Silvia Pamies
Gracias por tan excelente información
4ealmente toda esta confusión da autentico pavor.Quien tiene razón? ??
Hace exactamente 22 días me pusieron un tratamiento con atorvastatina 10mg/día con el que yo no estaba muy de acuerdo y así se lo comuniqué a la Drama en cuestión y es obvio,que me miró sorprendida por mi enorme ignorancia….Le comenté si no sería mejor de ser cifras peligrosas corregir con dieta,segui xpareciendole una ignorante sin fundamento.Efectivamente a mi me asustó mucho cuando me hablo del riesgo debido a mi edad etc,etc…Tengo 66 años,jamás he estado enferma de nada,no tengo antecedentes de riesgo coronario..Mis cifras de colesterol son las diguientes:colesterol total,237mg/dl. Trigliceridos,82mg/dl. HOLA 58mg/de. Y colesterol LDL 163 mg/dl….aún así en sólo 20 dias el colesterol total ha descendido a 140mg/dl. Desde hoy y por mi cuentambién he decidido no tomar más estáticas, no obstante,tengo hora para médico de cabecera la próxima semana.
Hola tomo atenolol porque se me ponia el corazon a 150 y me dijeron q era por ansiedad. M despertaba por la noche con el corazon acelerado a tope y sudando. Ahora estoy mucho mejor, y m han hablado de las semillas d chia, para el extres, bajar cholesterol etc, y lo q quiero saber es, si puedo tomarlas con el beta bloqueante q tomo (atenolol), es media pastilla al dia de 0,5.
Lo mejor es tomar Cloruro de Magnesio ( una cucharada de postre al día) e infusiones de Stevia con Espino blanco.
es posible que al tomar dicho medicamento haga subir la presion arterial??
Las estatinas tienen infinidad de efectos secundarios. La Stevia además de regular el colesterol controla la hipertensión.
Hola antes que todo muchas gracias por toda la informacion, tengo los trigliceridos alto en 290 y el colesterol malo en 240 y estoy tomando pastillas (gadolip 135) hace 1 mes, falta 1 mes mas y tengo que repetir los analisis. a mi mucho la idea de tomar pastillas no me gusta ademas de sus altos costos. La pregunta es si hay alguna manera de bajarlo de forma natural y a su vez subir el colesterol bueno. Muchas gracias
Toma 1 litro de infusiones de Stevia al día + Cardo mariano
yo tenia el colesterol alto y tambien mi marido que esta operado del corazón, cada dia tomamos una infusion por la noche de stevia, cardo mariano y diente de leon y al mismo tiempo tambien una pastilla de oxicol, nos ha bajado el colesterol totalmente y ya llevamos un año asi. de tanto en tanto tomo para merendar un danacol y tb muchas naranjas
Me encanto este articulo tan informativo y critico!! Ojala haya mas valientes asi!!
Estoy muy confundida. Le han hecho análisis a mis hijo de 9 años, delgado y deportista, y todo ha salidos estupendo menos el colesterol, que ha dado 202. No lo entiendo, comemos orgánico, hasta tenemos un huerto, cada dia toma verdura, fruta, frutos secos, sésamo, curcuma, kefir… vigilamos mucho la carne y el pescado que consumimos, y hace deporte. No lo entiendo!!! Ahora quieren medicarlo, algo que entiendo menos. No se que hacer. Corre peligro, hay algo que pueda hacer sin medicarlo?. Gracias.
Si tiene el colesterol bueno equilibrado con el mal llamado malo ,sería una imprudencia rebajar más su colesterol. Tomar estatuas a esta edad le van a destrozar.
Que cuide su hígado con diente de León o cardo mariano es suficiente.
[…] –https://joseppamies.wordpress.com/2009/11/13/la-mentira-del-colesterol-o-como-inventarse-una-enferme…. […]
Buenas y gracias… médicos me asustan con colesterol malo me da miedo ..pero no tomo pastillas ..he tenido problemas con hígado ..médicos me da palos con es tema gracias
Varias vece intente con las estatinas pero me caigan súper mal, ahora el cardiólogo me envió inyecciones de un medicamento llamado raptha, se suministra cada dos semanas, no he tenido ningún efecto secundario hasta hoy, que me puede decir al respecto
que niveles de colesterol total tienes y porcentaje de los dos tipos LDL y HDL?